21 i 27 stycznia nawiedzają nas silne burze magnetyczne. I choć mają różną moc w zakresie oddziaływania, ważne jest, aby osoby zależne od pogody jasno wiedziały, kiedy na nie czekać, aby nie planowały poważnych rzeczy, ale preferowały odpoczynek i dbanie o swoje zdrowie .

Istnieje kilka uniwersalnych metod, które pomogą Ci nie tylko poradzić sobie z burzami magnetycznymi, ale także poprawią Twoje samopoczucie w każdym dniu, w którym potrzebujesz regeneracji.

Przede wszystkim należy zbilansować sen i kłaść się spać przed godziną 23:00, a także zadbać o dietę: ograniczyć w diecie ilość tłustych, pikantnych, słonych, słodkich potraw i alkoholu. W takie dni dobrze jest rzucić palenie. Można spędzić czas spacerując na świeżym powietrzu.

Spożycie wody również powinno być zbilansowane, gdyż niewystarczająca jej ilość w organizmie może znacząco wpłynąć na samopoczucie organizmu. Dobrze jest przyjmować co najmniej 30 ml wody na kilogram masy ciała.