Foto: Istock/Gulliwer

Relacje między ludźmi są skomplikowane, a raczej to my je komplikujemy. Nawet jeśli w związku wszystko układa się świetnie, zawsze nadejdą chwile, w których życie codzienne i stres przejmą kontrolę. Jeśli chcesz przywrócić pasję w swoim związku, rozpocznij zmianę w sobie. Zacznij działać już teraz!

1. Przebacz wszystkie nagromadzone obrazy

Za każdym razem, gdy słyszysz lub doświadczasz czegoś, co Cię obraża, rani Twoje uczucia, upokarza i zamyka Cię, gromadzisz gdzieś w sobie kolejny mały kamyczek. Przez pierwsze kilka razy jest to stosunkowo łatwe, ale z biegiem czasu zaczyna to ciążyć i dopiero wtedy, gdy nagromadziliśmy w sobie wiele niewypowiedzianych emocji w stosunku do naszego partnera, instynktownie się od nich odsuwamy, aby uchronić się przed dalszym zranieniem.

To, co musisz zrobić, to wybaczyć wszystkie błędy i obrazy, ponieważ każdy człowiek popełnia błędy – nie ma ludzi bezgrzesznych. Wybacz swojemu partnerowi i sobie.

2. Pozbądź się kompleksów i obaw związanych z seksem

Czy kochasz swoje ciało? Czy akceptujesz siebie takim, jakim jesteś? Jeśli masz jakiekolwiek zahamowania co do siebie, swojego ciała i seksu, normalne jest, że nieświadomie odpychasz partnera, aby się chronić.

Kochaj siebie i swoje ciało! Zobacz, jaki jesteś doskonały taki, jaki jesteś. Odkryj piękno w obrazie w lustrze. Przytulić się wzajemnie!

Bądź ciekawy swojego ciała, swoich doznań, tego, co sprawia Ci przyjemność, ruchów, które Cię ekscytują i elektryzują.

3. Nawiąż ponownie kontakt emocjonalny

Ponowne nawiązanie kontaktu emocjonalnego zaczyna się od rozmowy z osobą obok ciebie w ciepły i pełen miłości sposób, dzieląc się swoimi uczuciami w danej chwili bez oskarżeń i ataków. Złotą zasadą w tym zakresie jest rozmawianie o aktualnej sytuacji bez przewijania taśmy sprzed miesiąca, roku czy lat, ważne jest też, aby na spokojnie podzielić się uczuciami, jakie wywołały w Tobie zachowanie lub słowa danej osoby.