Zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta są kluczem do utrzymania dobrego zdrowia i długowieczności.

Ponadto obecnie wiele osób będąc na diecie stara się kontrolować kaloryczność żywności, ograniczać ilość tłuszczów i cukrów oraz dostosowywać przepisy kulinarne do swoich potrzeb, stylu życia i preferencji żywieniowych. Wiele osób pragnie także skrócić czas spędzany w kuchni.

W tym pomogą Ci 3 urządzenia, które ułatwią życie i pomogą Ci przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania.

Multicooker

Multicookery stały się integralną częścią nowoczesnej kuchni, znacznie ułatwiając proces gotowania. Za ich pomocą szybko i bez wysiłku przygotujesz pyszne kaszki, duszone warzywa, mięsa i zupy.

Oczywiście doskonale radzi sobie również z gotowaniem różnego rodzaju dodatków, takich jak ryż, kasza gryczana, kasza bulgur i inne zboża – zdrowe źródła wolnych węglowodanów, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości i zmniejszają ochotę na słodycze.

Grill elektryczny

Wygoda grilla elektrycznego w kuchni jest niezaprzeczalna – wystarczy włożyć jedzenie, zamknąć pokrywę i można zająć się swoimi sprawami.

Dzięki mocnym elementom grzejnym i nieprzywierającej powłoce paneli grill szybko osiąga żądaną temperaturę i doskonale smaży mięso, ryby i warzywa, zachowując ich soczystość.

Maszyna kuchenna

Kolejnym hitem wśród gadżetów kuchennych mających na celu uproszczenie procesu gotowania jest robot kuchenny. Pomimo nieporęcznego wyglądu zastępuje cztery różne urządzenia – maszynkę do mięsa, mikser planetarny, blender i krajalnicę do warzyw.

Maszynka do mielenia mięsa pomoże Ci przygotować dietetyczne mięso mielone na kotlety bez dodatku tłuszczu czy skórki z kurczaka, która często występuje w półproduktach kupowanych w sklepach. Krajalnica do warzyw idealnie sprawdzi się, gdy trzeba posiekać dużo kapusty na zakwas, warzyw do sałatek czy cukinii na naleśniki. Za pomocą blendera przygotujesz koktajle mleczne i owocowe, smoothie, lekkie zupy-kremy, sosy, puszyste przeciery warzywne, a nawet lody jogurtowe.

Wcześniej powiedzieliśmy całą prawdę o diecie jabłkowej na odchudzanie.