Uważa się, że po raz pierwszy zaczęto uprawiać orzechy nerkowca w Brazylii. Orzech ten jest obecnie bardzo popularny na całym świecie i zadomowił się w kojarzeniu ze zdrowym odżywianiem. W niektórych krajach ludzie zastępują nim nawet nabiał i jego przetwory.

Badania pokazują, że spożywanie orzechów nerkowca ma trzy korzyści zdrowotne dla mężczyzn. Orzechy te zwiększają poziom testosteronu (zaleca się spożywanie 7-10 orzechów na śniadanie i kolację). Hormon ten chroni także przed rozwojem raka prostaty.

Zobacz, które orzechy są dobre do czego

Ponadto orzechy nerkowca zwiększają produkcję nasienia i są dobre na potencję. Dlatego na pewno poprawią Twoje życie seksualne.

Dla kobiet nerkowce są przydatne, ponieważ poprawiają stan skóry i włosów. W szczególności po zastosowaniu tych produktów skóra staje się jędrna i elastyczna, a włosy stają się bardziej jedwabiste, poprawia się ich naturalny kolor.

Wiadomości nie można utożsamiać z receptą lekarską. Przed podjęciem decyzji skonsultuj się ze specjalistą.

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur