Żylaki nie tylko brzydko wyglądają i psują nogi, zwłaszcza u kobiet, ale mogą stać się chorobą zagrażającą życiu.

Nikt nie podejrzewa, ale te popularne owoce obniżają cholesterol

Charakterystyczne dla nich jest to, że towarzyszy im ból i ciężkość nóg, pieczenie. Ciężka postać żylaków może wymagać interwencji chirurga, w przeciwnym razie istnieje ryzyko utraty zdrowia, a nawet życia.

Dlatego ważne jest, aby zapobiegać pojawieniu się żylaków na początku choroby. Istnieje sześć wskazówek, które Ci w tym pomogą.

Wskazówka numer 1. Stopy do góry.

Ćwiczenie jest proste, ale należy je wykonywać codziennie. Dlatego wyrób sobie nawyk leżenia wieczorem przez co najmniej 15 minut z nogami uniesionymi nad tułowiem. Umożliwi to odpływ krwi.

Wskazówka numer 2. Rajstopy.

Kupowanie i noszenie skarpetek lub rajstop uciskowych nie jest niczym wstydliwym. Poza tym teraz wyglądają tak, że nie można ich odróżnić od zwykłych.

Bomba Witaminowa: Sok, który natychmiast oczyszcza krew

Wskazówka nr 3. Kąpiele.

Co drugi dzień bierz kąpiele ziołowe. Lipa i rumianek są przydatne na zmęczone stopy. Zioła te są łatwe do zdobycia.

Wskazówka numer 4. Leki.

Jeśli Twój styl życia i dziedziczność predysponują Cię do wystąpienia żylaków w przyszłości, lepiej zadbać o bezpieczeństwo i podjąć działania już dziś. Dlatego udaj się do terapeuty, flebologa i kardiologa. Poproś o przepisanie leków wzmacniających żyły.

Wskazówka nr 5. Ostrożnie ze słońcem.

W przypadku żył bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza w sezonie gorącym, jest szkodliwe. Dlatego zawsze używaj sprzętu ochronnego i rzadziej się opalaj.

Wskazówka nr 6. Zapomnij o gorących kąpielach.

Każdy flebolog powie Ci, że w przypadku żylaków nadmierne ciepło jest szkodliwe. Dlatego nie prowokuj chorób!/ zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!