7 wskazówek, jak wzmocnić swój związek

Chociaż długoterminowa stabilność romantyczna lub małżeńska jest niesamowicie dobra, przyjmowanie tego za oczywistość może być dużym błędem. To sprawia, że ​​jedno lub oboje czują się zaniedbani.

Nikt nie lubi być ostatni na liście priorytetów partnera, a gdy którykolwiek z partnerów to robi, może to prowadzić do nieszczęśliwego związku/małżeństwa, niewierności lub rozwodu. Ale zamiast pozwolić, aby wasz związek zaczął się rozpadać, jako para powinniście zrobić kilka rzeczy, które z czasem pomogą wam zakochać się jeszcze bardziej.

Oto 7 rzeczy, które pary w stabilnych związkach robią, aby wzmocnić swoją miłość.

Wyłączcie telefony. Odłóż wszystkie inne obowiązki – pracę, obowiązki – na później. Skoncentruj się na pozostaniu w tej chwili z ludźmi, których najbardziej. Kiedy nie ma nic rozpraszającego, możesz być bardziej obecny.

Zobacz więcej:

Spędź dzień w łóżku lub kilka godzin po prostu ze sobą, dotykając się i zbliżając.

Przypomnij sobie pierwszą wspólną randkę i postaraj się ją odtworzyć. Bez względu na to, co zrobiłeś, spędź noc, wspominając moment, w którym nawiązałeś połączenie.

Badania wykazały, że wspólne gotowanie przynosi wiele korzyści, w tym poprawę intymności i zaangażowania, wzmocnienie komunikacji i budowanie pracy zespołowej. A na koniec otrzymasz pyszny posiłek.

Powiedz coś w rodzaju „Zaopiekowałeś się…” lub „Doceniam, że…” Takie słowa afirmacji z pewnością sprawią, że Twój partner poczuje się głęboko kochany, doceniony i przywiązany do Ciebie.

Zobacz więcej:

Twój związek powinien być Twoim najwyższym priorytetem. Wszystkie inne obowiązki są dla Twojego partnera ważniejsze. Podczas gdy wszyscy inni mogą rywalizować o Twój czas i uwagę, poświęcenie czasu na pozostanie tu i teraz ze swoim partnerem tylko zbliży Cię do siebie.

Twój partner może wiedzieć, że go kochasz poprzez swoje działania, ale czasami słowa „kocham cię” są właśnie tym, co powinien usłyszeć. Ale zamiast tylko tych trzech słów, powiedz mu: „Kocham cię, ponieważ…” i podaj wszystkie powody, dla których się w nim zakochałeś.