Nie możesz uspokoić dzieci i przygotować ich wieczorem do snu? No tak, często o tej porze dnia mają najwięcej pracy, najważniejsze zadania, najwięcej energii… To prawie tak, jakby pamiętali, że muszą zużyć całą, całą energię, bo i tak nadrabiaj to podczas snu. Są zdeterminowani, aby nie „upaść” łatwo. Jesteśmy jak druga skrajność.

Czy można jakoś wyrównać tę energię, jak zmniejszyć ich energię i nie wydawać za dużo naszej? Czy można je jakoś uspokoić? Ponieważ wiemy, że „uspokojenie się” oczywiście nie działa. Mama i terapeutka dziecięca Courtney English udostępniła niedawno na swoim profilu TikTok film przedstawiający kilka jej ulubionych ćwiczeń sensorycznych, które pomagają dzieciom uspokoić się przed snem — są proste, ale skuteczne. Oto, co możesz zrobić.

…