Ze względu na to, że większość kobiet naszych czasów nie męczy się dążeniem do perfekcji. Zarówno pod względem intelektualnym, duchowym, jak i fizycznym, dlatego też różne diety stają się coraz bardziej popularne.

Wymienili owoce i warzywa zawierające najwięcej azotanów

Jednak niektóre diety mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Dieta Demoll jest jedną z najbezpieczniejszych i jest szczególnie odpowiednia jeśli prowadzisz aktywny tryb życia i nie możesz sobie pozwolić na rygorystyczną dietę, w której Twój organizm nie otrzyma wystarczającej ilości składników odżywczych.

Dzięki temu, że dieta ta została opracowana przez lekarza, uwzględnia wszystkie cechy organizmu i nie jest ograniczona sztywnymi zasadami, jak wiele innych.

Ta dieta jest najskuteczniejsza, jeśli jest stosowana w określonym czasie. Eksperci zalecają stosowanie go 4 razy w roku: na początku grudnia, marca, czerwca i września. Jeśli będziesz trzymać się tej diety przez 4 dni z rzędu, możesz pozbyć się dwóch, a nawet trzech kilogramów.

Główna różnica między dietą szwajcarskiego lekarza a innymi polega na tym, że obiecuje szybką utratę wagi i, co najważniejsze, bez szkody dla organizmu. Nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem chorób, w których w zasadzie jakakolwiek dieta jest przeciwwskazana.

Jest kilka zasad, które musisz poznać zanim zaczniesz odchudzać się stosując dietę Demol.

Toksykolodzy ostrzegają: lepkie owoce i warzywa są zatrute…

ZASADY PRZESTRZEGANIA DIETY

Oprócz jedzenia należy pić co najmniej 1,5 litra czystej wody.

Konieczne jest spożywanie jedzenia w małych ilościach cztery razy dziennie.

Z menu należy wykluczyć alkohol.

W ciągu dnia można jeść niesłodzone owoce i warzywa niezawierające skrobi (kapusta, ogórek, sałata, cebula, cukinia, fasola i słodka papryka).

Dr Demol przygotowała także listę produktów, dzięki którym Twoja dieta będzie maksymalnie zbilansowana i zróżnicowana.

Jakie są najbardziej trujące i najbardziej nieszkodliwe owoce i warzywa w tym roku

JEDZENIE NA DZIEŃ Z DIETĄ DEMOL

300 g gotowanego lub duszonego mięsa/ryby lub kilka jajek

0,5 litra mleka lub innych produktów mlecznych o zawartości tłuszczu 1–2%

50 g twarogu 5–9% tłuszczu

4 kromki chleba pełnoziarnistego

100 g wysokiej jakości makaronu lub dwa duże ziemniaki

50 ml oleju roślinnego

nieograniczona ilość owoców i warzyw

Aby osiągnąć zamierzony efekt, w żadnym wypadku nie dodawaj niczego do tej listy, jeśli jednak nie spodobają Ci się niektóre produkty oferowane do stosowania przez Demol, możesz bez wahania usunąć je z listy./zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!