W chłodniejszych miesiącach roku, kiedy wirusy i bakterie działają w pełni, wielu z nas zmaga się z straszliwym katarem. Ten towarzyszący objaw przeziębienia i grypy często wpływa na nasz zmysł węchu, powodując nie tylko dyskomfort, ale także brak smaku. Dzisiaj przyjrzymy się powiązaniu między katarem a utratą węchu i smaku oraz temu, jak możemy sobie poradzić z tym nieprzyjemnym objawem.

Zapach i smak podczas przeziębienia i grypy

Katar może objawiać się jako nieprzyjemny i niepokojący objaw podczas przeziębienia lub grypy. To nieprzyjemne doświadczenie może nie tylko skutkować zatkanym i katarem, ale czasami przeradza się w poważniejsze problemy, takie jak bóle głowy, trudności w oddychaniu, brak węchu, a nawet smaku.

Jak przywrócić węch przy katarze?

Związek pomiędzy zapachem i smakiem

Kiedy katar powoduje utratę węchu, nieuchronnie wpływa to również na odczuwane przez nas smaki. W nosie znajduje się obszar kontrolujący zarówno zapach, jak i smak. Podczas żucia pokarmu jego zapach dociera do tylnej części nosa, gdzie zlokalizowane są receptory węchowe. W ten sposób czujesz to, co masz w ustach.

Jak zapach wpływa na smak?

Kubki smakowe w jamie ustnej określają charakter smaku – czy jest on słodki, słony, kwaśny czy gorzki. Jednocześnie nos jest odpowiedzialny za rozróżnianie konkretnych smaków jedzenia. Kiedy katar lub choroba zaburza nasz zmysł węchu, żywność traci część swojego podstawowego smaku, ponieważ nie możemy jej „wyczuć” wraz z aromatami, które zwykle jej towarzyszą.

Zmiana węchu: Zgłoś następujący problem

Jak sobie poradzić z brakiem węchu i smaku?

Utrzymuj nawodnienie: Picie ciepłych płynów, takich jak herbata lub bulion, może pomóc rozrzedzić katar i złagodzić objawy.

Użyj pary: Inhalacje z ciepłą wodą i dodatkiem olejków eterycznych, takich jak eukaliptus lub mięta pieprzowa, mogą pomóc w rozszerzeniu oskrzeli i złagodzić problemy z oddychaniem.

Pójść do doktora: W przypadku utrzymujących się lub ciężkich objawów zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu zapewnienia odpowiedniego leczenia.

Katar podczas przeziębienia i grypy może zrujnować nasz zwykły tryb życia i przyjemność jedzenia. Zrozumienie związku między zapachem i smakiem może pomóc w skuteczniejszym radzeniu sobie z tymi objawami. Dzięki odpowiedniemu leczeniu, nawodnieniu i odpoczynkowi możemy zmniejszyć wpływ kataru na nasz zmysł smaku i węchu.