Często osoby na diecie stają przed koniecznością gotowania na parze potraw, ponieważ takie potrawy słusznie uważane są za najbardziej przydatne i zdrowe.

Ale parowiec wymagany do tych celów nie jest dostępny w każdej kuchni.

W tym artykule porozmawiamy o prostej i dostępnej dla każdego metodzie przygotowywania potraw na parze bez użycia sprzętu gospodarstwa domowego.

Do tego będziesz potrzebować patelni.

Na dnie połóż kilka widelców w kształcie płatka śniegu, a następnie zalej wodą.

Połóż talerz na wierzchu, połóż na nim jedzenie, przykryj pokrywką i gotuj. Twój zaimprowizowany parowiec jest gotowy.

Ta metoda jest dobra w przypadku warzyw, ale sugeruje się gotowanie kotletów nieco inaczej.

Wystarczy wrzucić je na patelnię i zalać wodą tak, aby sięgała do połowy mielonego mięsa, po czym można już gotować potrawę pod zamkniętą pokrywką – zapewniony zostanie pożądany „efekt cieplarniany”.

Nawiasem mówiąc, z tej rady mogą skorzystać nie tylko osoby, które starają się schudnąć, ale także ci, którzy zwykle nie włączają do swojego codziennego menu warzyw, ryb, kotletów na parze i gotują je, powiedzmy, tylko raz tydzień.

Kupno osobnego urządzenia w tym przypadku wydaje się zbędnym marnotrawstwem.

Wcześniej BelNovosti pisała o tym, jak zakochać się w prawidłowym odżywianiu.