Sałatki z majonezem stanowią znaczną część noworocznego menu.

Należy pamiętać, że taki opatrunek, który kupuje się w sklepie, zwykle zawiera wiele szkodliwych składników, które negatywnie wpływają na kondycję organizmu.

Dlatego lepiej samemu przygotować majonez.

Można go również zastąpić innymi, domowymi sosami, przygotowanymi z naturalnych składników.

Takie oświadczenie wydała dietetyczka Margarina Koroleva w rozmowie z przedstawicielami publikacji OSNMedia.

Nie będzie zbyteczne zastępowanie innych składników popularnych sałatek.

Na przykład ukochany przez wielu Olivier zawiera kiełbasę. Danie stanie się mniej szkodliwe, jeśli zastąpisz taki produkt drobiem lub owocami morza.

Ponadto osoby mające problemy zdrowotne powinny unikać dodawania ziemniaków do zwykłego dania. Wskazane jest zastąpienie warzywa topinamburem.

Jeśli chodzi o groszek, pamiętajmy, że konserwa zawiera za dużo soli i octu. Sałatka będzie o wiele zdrowsza, jeśli zastąpisz ten składnik mrożonym groszkiem.