Jeśli 14 lutego jesteś singlem, nie musisz unikać walentynek.

Według ADVICE.NEWS istnieje wiele sposobów celebrowania tej ody do miłości własnej.

Jak świętować 14 lutego samotnie

Pomimo presji komercyjnej społeczeństwa, ten dzień można świętować w gronie przyjaciół, rodziny lub samotnie.

Możesz na przykład sprawić sobie przyjemność przyjemnym zakupem – prezentem dla siebie, kupić czekoladki w kształcie serc i różowych misiów. W rzeczywistości może to być wszystko, co chcesz.

Pomyśl tylko o tym, co od dawna chciałaś sobie kupić i o czym marzyłaś od miesięcy.

Poświęć ten dzień na dbanie o siebie. Zaplanuj spędzenie dnia na robieniu rzeczy, które sprawiają ci radość i przyjemność.

Może to być spacer na świeżym powietrzu, uprawianie ulubionego hobby lub spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi.

Praktykuj wdzięczność. Pomyśl lub zapisz, za co jesteś wdzięczny w sobie i swoich bliskich.

Próbuj nowych rzeczy, zwracaj uwagę na swoje zdrowie fizyczne.

Regularne ćwiczenia, zdrowa, zbilansowana dieta i wystarczająca ilość snu to kluczowe sposoby praktykowania miłości własnej i unikania problemów ze zdrowiem psychicznym.

Okaż współczucie. Bądź dla siebie miły i delikatny.

Skoncentruj się na współczuciu dla siebie i przebaczeniu oraz unikaj negatywnego mówienia do siebie.

Wcześniej BelNovosti napisała, że ​​na Walentynki nie należy dawać prezentów.