Wiele osób jest przyzwyczajonych do tego, że wysokiej jakości i zdrowe produkty sprzedawane są wyłącznie w wyspecjalizowanych sklepach po wyjątkowo wysokich cenach.

Są to jednak błędne przekonania.

Prawdziwe „skarby” można znaleźć w zwykłym supermarkecie za bardzo rozsądną cenę.

Jakich 3 produktów nie możesz przejść obojętnie?

Celuloza

Nie jest tak ważne, jaki rodzaj błonnika wybierzesz – wszystkie możliwe opcje będą korzystne dla organizmu. Biorąc pod uwagę niskie zużycie produktu, standardowe opakowanie wystarczy na długi okres czasu.

Płatki grochowe

Jeśli chodzi o płatki zbożowe, wszyscy wyobrażamy sobie produkty całkowicie pozbawione jakichkolwiek dobroczynnych właściwości. Ale ta zasada na pewno nie sprawdza się w przypadku płatków grochowych.

Jest cennym źródłem białka roślinnego i minerałów.

Olej lniany

Jeśli jesteś zszokowany ceną oliwy z oliwek, czas przejść na tańszą i równie zdrową opcję. Mowa o klasycznym oleju lnianym.

Wcześniej rozmawialiśmy o tym, jak pokonać zmęczenie zimowe.