Aby produkty spożywcze przyniosły korzyść organizmowi, trzeba nie tylko dokładnie przestudiować skład.

Warto wiedzieć o kompatybilności niektórych składników, które w połączeniu z niepożądanymi produktami stają się szkodliwe. Nawet twarożek może być szkodliwy dla organizmu.

Eksperci podpowiadają, z czym nie można jeść twarogu, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

Owoce

W przypadku kwaśnych owoców (głównie cytrusów) twarożek może powodować dyskomfort żołądkowy i problemy trawienne.

Nie zaleca się również spożywania bananów i winogron z twarogiem. Zawierają dużo cukrów, które mogą powodować fermentację w żołądku i powstawanie gazów.

Nabiał

Mleko i jogurt naturalny w połączeniu z twarogiem mogą przeciążać żołądek, co ponownie jest obarczone wieloma powikłaniami, zwłaszcza jeśli nie tolerujesz laktozy.

Tłuste potrawy

Dotyczy to majonezu, masła czy margaryny, które mogą skutkować wzrostem poziomu złego cholesterolu we krwi. Układ sercowo-naczyniowy nie uniknie konsekwencji.

Słodkie desery

Pieczenie ciastek, ciast z twarogiem i cukrem powoduje wzrost poziomu cukru we krwi. Konsekwencje mogą być bardzo negatywne.

Mięso i ryba

Jedzenie twarogu po tłustym mięsie może powodować uczucie ciężkości w żołądku. A po solonych rybach metabolizm może się pogorszyć.

Jednocześnie twarożek łączy się z dorszem, okoniem lub mintajem.

Alkohol

W takim przypadku trawienie zwalnia i pojawia się dyskomfort w żołądku.

Wcześniej pisaliśmy, która dieta zmniejsza ryzyko zarażenia koronawirusem.