Lekarz medycyny i dietetyk odkryli, jak tolerować nagłe zmiany temperatury, więc „ujawnili” wpływ kawy na organizm – który Ci się nie spodoba!

Około 70 proc. ludzi nie je wystarczającej ilości owoców, 90 proc. nie pije wystarczającej ilości wody, a nasze kobiety są ciągle wyczerpane, co jest szczególnie widoczne na początku wiosny. Tymi słowami dr Petar Borović wyjaśnia problemy związane ze zmęczeniem wiosennym, które najbardziej dokucza nam, gdy zmieniają się dzienne temperatury.

„Jednego przyzwyczaja się do temperatury 20 stopni i wtedy działa najlepiej, wilgotność powinna wynosić 45%, wtedy jest w porządku. Oscylacje czasu są takie, że nie istnieje on w naturze. Częściej zostajemy w domu, nie wychodzimy na dwór, a kiedy wychodzimy, to szok, organizm musi szybko zareagować. Osoby przebywające na zewnątrz nie narzekają, są do tego przyzwyczajone, dobrze się odżywiają” – stwierdził dr Borovic, a dietetyk ujawnił, które pokarmy pomagają organizmowi łatwiej się przystosować.

„Gdyby udało się przekonać dziewczęta i kobiety, aby nie piły kawy, miałyby znacznie większe i jędrniejsze piersi” – mówi Prim. Doktor Petar Borovic, specjalista medyczny, odkrywa, że ​​niektóre z jego pacjentek, które przekroczyły 60. rok życia i nigdy nie piły kawy ani nie paliły, mają węższe piersi niż dziewczęta.

Jego słowa potwierdzają szwedzkie badania opublikowane na łamach British Journal of Cancer. Badanie dotyczyło raka piersi i obejmowało 269 kobiet w grupie ryzyka przez 10 lat. Jednak po drodze doszły do ​​wniosku, że zbyt duża ilość kofeiny wpływa na gospodarkę hormonalną kobiety i m.in. działa także na zmniejszenie rozmiaru piersi. Podobno 50 procent kobiet ma gen CYP1A2*1F i ma skłonność do zmniejszania się piersi na skutek spożywania kofeiny, co szczególnie dotyczy kobiet z dużym biustem.

„Natura się obudziła i wszystko jest na rynku dla naszego organizmu i tego, czego potrzebuje. Nie zapominajmy więc, że jedząc zimą truskawki i egzotyczne produkty, powinniśmy jeść to, co odpowiada naszemu klimatowi i ujędrniać ciało. Kiedy mówię tonizująco, oczyszczająco, czas na post, mam na myśli środę i piątek, przynajmniej pozwalasz organizmowi oczyścić się przez dzień lub dwa z toksyn, które niestety są wprowadzane z nadmiernym spożyciem pożywienia. Wszyscy żyjemy bardzo szybko, produkty są dla nas dostępne wszędzie, więc w zasadzie powinniśmy preferować żywność, która jest dostępna na rynku i oczywiście nie musimy jeść mięsa, jest fasola, groszek, fasola wymówek może być więcej niż białko pochodzenia zwierzęcego, które jest trudniej strawne. I co powiedziałby doktor Borovic, nie zapomnij o wodzie. Powinniśmy zjeść posiłek, przynajmniej trzy główne posiłki.”

Radzi kobietom, aby zorganizowały się, aby być w centrum świata i pamiętały, że nasz układ nerwowy również jest pod dużą presją ze względu na zmienną pogodę.

„Kobieta powinna jeden dzień w tygodniu przeznaczyć dla siebie, na masaż – nie mocny, ale taki relaksujący, który sprawi, że zaśnie w fotelu masującym” – mówi lekarz. „Powinna odpocząć przy książce, przy muzyce swojej młodości, a mężczyzna powinien zwrócić jej uwagę, powiedzieć, że ją kocha i kupić jej kwiaty” – przypomina lekarz.

Źródło: zhenskikutak.rs