Niedobór ważnej witaminy prowadzi do braku równowagi hormonalnej. Rosyjska endokrynolog dr Elena Kiseleva twierdzi, że przy niedoborze wit. Osoba staje się podatna na choroby autoimmunologiczne, serca, zaburzenia hormonalne.

Niedobór wit. D i jego związek z hormonami

Doktor Kiseleva podziela tę jedną z najczęstszych zimowych przypadłości – niedobór witamin. D – może wpływać na pojawienie się szeregu problemów zdrowotnych. W szczególności jego niedobór może prowadzić do chorób serca i braku równowagi hormonalnej.

„Z powodu braku witamin cierpią naczynia krwionośne i serce, procesy metaboliczne zaczynają być zaburzone, co zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i nadciśnienie tętnicze” – mówi endokrynolog.

To najważniejsza witamina dla serca po 60. roku życia

Ponadto niedobór wit. D jest obarczony rozwojem zaburzeń hormonalnych. Zdaniem dr Kiselevy konsekwencją jej niedoboru może być spadek poziomu hormonów płciowych, ponadto może dojść do zaburzenia produkcji hormonów tarczycy. Zewnętrznie takie problemy objawiają się zmianami natury psycho-emocjonalnej, zmianami nastroju, bezsennością, zmniejszonym libido, pogorszeniem stanu skóry i wypadaniem włosów.

Niedobory wymienionego składnika odżywczego przyczyniają się także do wystąpienia chorób autoimmunologicznych.

Doktor Elena Kiseleva zauważa, że ​​zimą wiele osób odczuwa brak tej ważnej witaminy, produkowanej pod wpływem ekspozycji na słońce. Najlepszym sposobem na zdiagnozowanie niedoborów jest badanie krwi. Na podstawie jego wyników lekarz prowadzący podejmuje decyzję o przepisaniu suplementów wit. Aby określić ich dawki, specjalista wyjaśnia również.

Inne objawy niedoboru witamin. D

Niedobór komentowanej substancji można rozpoznać po następujących objawach:

• Zmniejszone wchłanianie wapnia, magnezu i fosforu prowadzi do skurczów, bólów mięśni i bólów kości. Intensywność objawów zależy od indywidualnych cech organizmu.
• Na skutek zaburzonego metabolizmu wapnia w organizmie kości stają się bardziej kruche i łamliwe, co powoduje częste złamania.
• Obniżona odporność powoduje podatność na infekcje wirusowe, co prowadzi do powikłań. Szczególnie wrażliwe są drogi oddechowe, których uszkodzenie może prowadzić do zapalenia oskrzeli i płuc.
• Organizm ludzki może gromadzić sole sodu, których nadmiar podnosi ciśnienie krwi. Kalcyferol aktywnie temu przeciwdziała, a jego niedobór grozi nadciśnieniem tętniczym.
• Przy niedoborze wit. Obserwuje się odbijanie, wzdęcia, biegunkę i inne zaburzenia w przewodzie pokarmowym.
• Zwiększa się praca gruczołów potowych z tyłu głowy.
• Zwiększa się masa ciała.
• Brak wit. D wpływa na zdrowy sen, w nocy pacjent doświadcza bezsenności, a w efekcie letargu i małej zdolności do pracy w ciągu dnia.
• Możliwe są zaburzenia układu nerwowego, obserwuje się zmiany nastroju i depresję. Wynika to z naruszenia produkcji serotoniny.
• Nieprawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego: szybkie tętno, ból, zmiany rytmu.
• Objawy obejmują również wypadanie włosów i krwawienie dziąseł.

Witamina ta obniża cholesterol i oczyszcza organizm

Ważne: Informacje te służą wyłącznie celom referencyjnym. W sprawie przeciwwskazań i skutków ubocznych należy skonsultować się ze specjalistą i w żadnym wypadku nie stosować samoleczenia. Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem.