„Nie należy dać się ponieść zażywaniu leków i suplementów mających chronić i oczyszczać wątrobę. Wiele z nich nie ma potwierdzonej skuteczności. W najlepszym przypadku okażą się bezsensowną stratą pieniędzy, w najgorszym zaszkodzą temu organowi i zdrowiu w ogóle. Niektóre z nich mogą działać toksycznie. Inne prowadzą do zbyt szybkiego uwolnienia toksyn z narządu – organizm był w stanie je wydalić i zostają we krwi – mówi ekspert.

Jakie pokarmy należy jeść, aby oczyścić wątrobę?

Lekarz przypomina, że ​​wątroba to organ, który ma zdolność regeneracji uszkodzonych tkanek. Aby jednak zachować tę funkcję, konieczne jest prowadzenie trybu życia, który nie wyczerpuje tego narządu. Lekarz dzieli się także tym, co zapewnia utrzymanie zdrowia wątroby przez wiele lat:

• Unikaj fast foodów;
• Odmowa przyjęcia produktów uzyskanych w wyniku przemysłowego przetwarzania mięsa;
• Kontrolowanie ilości spożywanych tłuszczów nasyconych;
• Minimalizowanie lub powstrzymywanie się od spożycia alkoholu;
• Regularna aktywność fizyczna;
• Utrzymanie zdrowej wagi.

W tkance wątroby brakuje zakończeń nerwowych, dlatego narząd ten nie powoduje bólu. Ból w prawej okolicy przedżebrowej pojawia się na skutek zapalenia błony surowiczej powiększonej wątroby, a także na skutek nieprawidłowości w funkcjonowaniu dróg żółciowych.

„Objawy choroby wątroby obejmują zwiększone zmęczenie, bezsenność, wzdęcia, częste napady nudności i wymiotów, gorycz w ustach, żółty nalot na języku, uczucie ciężkości, dyskomfort i ból w prawym podżebrzu. Należy również zwrócić uwagę na objawy zewnętrzne, takie jak zażółcenie błon śluzowych i skóry, zmiana koloru moczu (ciemnienie) i odbarwienie stolca” – mówi rosyjska lekarka dr Irina Strokova.

„W przypadku pojawienia się takich objawów należy natychmiast zgłosić się do specjalisty – terapeuty lub gastroenterologa. Lekarz zleci następujące badania laboratoryjne: morfologia krwi, ogólne badanie moczu, coprogram, badania biochemiczne, fosfataza alkaliczna, bilirubina całkowita. Wzrost stężenia enzymy wątrobowe i inne wskaźniki mogą wskazywać na obecność patologii. Choroby diagnozuje się za pomocą ultradźwięków. Aby wyjaśnić diagnozę, można wykonać tomografię komputerową, rezonans magnetyczny i nieinwazyjną elastometrię ultradźwiękową” – wyjaśnia dr Strokova.

Jakie pokarmy należy jeść, aby oczyścić wątrobę?

Ważne: Informacje te służą wyłącznie celom referencyjnym. W sprawie przeciwwskazań i skutków ubocznych należy skonsultować się ze specjalistą i w żadnym wypadku nie stosować samoleczenia. Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem.