Eksperci z nowym twierdzeniem na temat kawy. Naukowcy uważają, że orzeźwiający napój nie jest przydatny na początek dnia.

Eksperci uważają, że nadmierne spożywanie kawy prowadzi do przyspieszenia akcji serca i wzrostu ciśnienia krwi.

„Jeśli myślisz, że jesteś już uzależniony od kawy, spróbuj zastąpić ją cykorią” – radzą naukowcy.

Kawa z cykorii nie zawiera kofeiny, za to jest bogata w witaminy z grupy B, które wzmacniają układ nerwowy.

Doskonałym źródłem energii jest herbata imbirowa. W przeciwieństwie do kawy, efekt tonizujący danego napoju trwa dłużej. Jednocześnie herbata imbirowa wzmacnia odporność i pobudza krążenie krwi. B

Herbata jaśminowa jest również dobrą alternatywą.

Jeśli nie podobają Ci się te propozycje, postaw na ciepłą wodę z miodem i cytryną./Zdrave.to