Dla wielu gospodyń domowych sprzątanie jest jednym z najbardziej żmudnych zadań. Za każdym razem z przerażeniem patrzą na kłęby kurzu w kątach i góry naczyń w zlewie i nie wiedzą, jak się zmusić do podjęcia obowiązków domowych.

Jeśli jesteś jednym z nich, czas spojrzeć na sprzątanie w nowy sposób. Okazuje się, że prace domowe mogą być bardzo przydatne, szczególnie jeśli chcesz zawsze być w formie.

Dietetyk gwiazd ujawnił najskuteczniejszą metodę odchudzania bez liczenia kalorii

Badania biologa Jamesa A. Levine’a potwierdzają, że spalamy kalorie nawet wtedy, gdy mamy wrażenie, że nic nie robimy. A kiedy już zajmiemy się obowiązkami domowymi, rozpoczyna się prawdziwa sesja fitness.

Ile kalorii spalisz podczas sprzątania i porządkowania domu, zobacz na jenata.blitz.bg.