Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Nie zawsze wszystko w związku układa się gładko. Czasami zdarza się, że Ty i Twój partner rozstajecie się i zostajecie rozdzieleni.

Jednak gdy zostaniesz odrzucony, sytuacja staje się jeszcze trudniejsza. To nieprzyjemne zjawisko, ale reagując na nie, przyjmując aktywną pozycję, możesz łatwiej sobie poradzić, szybciej zregenerować się, przywrócić pewność siebie, przywrócić motywację i iść do przodu.

Kiedy zostaniesz odrzucony, możesz nawet doświadczyć nieprzyjemnych objawów fizycznych, takich jak:

niemożność mówienia, kołatanie serca, silna chęć ucieczki, bezsenność, zawroty głowy, u pacjenta mogą wystąpić problemy z apetytem, ​​a nawet okresowa depresja.

Nie bój się – to całkowicie normalne!

Emocje mogą zmieniać się co minutę.

Są „dobre dni” i „złe dni”, a emocje mogą łatwo zmieniać się z minuty na minutę! Kiedy pozytywne uczucia zaczynają przeważać nad negatywnymi, oznacza to, że jesteś na dobrej drodze do wyzdrowienia.

Najważniejsze jest, aby pamiętać, że wszystko jest tymczasowe i przeminie, więc nie przejmuj się. Powinieneś wiedzieć, że wszystko jest tymczasowe. W końcu jedyną stałą w życiu jest zmiana! Wszystko co dobre szybko się kończy, ale wszystko co złe również się kończy. Jeśli będziesz robić swoją ulubioną rzecz, która przynosi Ci szczęście (nawet jeśli na początku bez większego entuzjazmu), wkrótce poczujesz się lepiej!

Angażuj się w zajęcia, które sprawiają Ci przyjemność, nawet jeśli sprawiają Ci radość tylko przez krótki czas – to i tak lepsze to niż żaden brak szczęścia! Spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną (kiedy jesteś na to gotowy). Słuchaj swojej intuicji. Podążaj za wezwaniem swojej wewnętrznej mądrości.