jest stosowany w medycynie tradycyjnej w Azji Południowo-Wschodniej od tysięcy lat. Udowodniono, że substancja czynna kurkumy – kurkumina – ma właściwości przeciwzapalne.
Zobacz więcej:
Ponadto badania pokazują, że przyprawa ta korzystnie wpływa na jelita i mózg oraz może poprawić wrażliwość na insulinę.
Jak kurkuma działa na leki?
Chociaż suplementy na bazie kurkumy mogą mieć obiecujące potencjalne skutki, ich interakcje z niektórymi lekami mogą potencjalnie nieść więcej ryzyka niż korzyści.
Według recenzji opublikowanej w 2020 roku w czasopiśmie Frontiers in Pharmacology kurkumina ma łagodne właściwości przeciwzakrzepowe, które mogą prowadzić do zmniejszonej zdolności do krzepnięcia – podaje Eating Well.
Łączenie suplementów kurkumy z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak aspiryna i tym podobne, może zwiększyć ryzyko krwawienia lub siniaków.
Suplement na bazie kurkumy może zwiększać poziom kwasu żołądkowego, zakłócając jednocześnie skuteczność leków zobojętniających, jeśli je bierzesz. Eksperci twierdzą, że leki zobojętniające powinny odwrócić działanie kurkumy.
Łączenie suplementów z kurkumą może sprawić, że leki te będą mniej skuteczne w leczeniu refluksu żołądkowego lub wrzodów i mogą powodować dyskomfort.
Kurkuma może mieć podobne działanie obniżające jak leki przeciwcukrzycowe.
Chociaż niskie dawki i krótkie okresy stosowania kurkuminy mogą nie powodować szkodliwych skutków, jak zauważono w badaniu z 2021 r., kurkumina może zwiększać skuteczność leków na
Dlatego przyjmowanie suplementów kurkumy z lekami przeciwcukrzycowymi może zwiększać ryzyko hipoglikemii, dlatego przed użyciem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
Które osoby powinny unikać suplementów z kurkumą?
Chociaż kurkuma jako składnik żywności i wzmacniacz smaku jest ogólnie bezpieczna do spożycia, suplementy na bazie kurkumy nie są dla wszystkich.
Osoby z pewnymi problemami zdrowotnymi lub schorzeniami powinny unikać przyjmowania suplementów kurkumy, w tym:
Zobacz więcej:
Osoby z chorobami krwi: Kurkuma może wpływać na zdolność krwi do krzepnięcia.
Osoby przygotowujące się do zabiegu: Kurkuma może rozrzedzać krew, dlatego przed zaplanowaną operacją należy przerwać przyjmowanie suplementów z kurkumą, aby uniknąć powikłań. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, kiedy należy przerwać przyjmowanie tego suplementu.
Osoby chore na cukrzycę lub hipoglikemię: Kurkumina może obniżać poziom cukru we krwi. Przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów należy porozmawiać z lekarzem, jeśli pacjent przyjmuje pewne leki obniżające poziom cukru we krwi lub leczy hipoglikemię.
Osoby z niedoborem żelaza: Chociaż badania są ograniczone, według raportu z 2019 r. kurkuma może wiązać się w jelitach i wpływać na jej wchłanianie.
Osoby z problemami pęcherzyka żółciowego: Jeśli masz problemy z pęcherzykiem żółciowym, przyjmowanie kurkumy może jeszcze bardziej skomplikować problem. Kurkuma zawiera szczawiany, które mogą stymulować skurcze pęcherzyka żółciowego i zwiększać rozwój kamieni żółciowych.
Osoby cierpiące na kamicę nerkową: szczawian zawarty w kurkumie może również wiązać się z wapniem, zwiększając ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować suplementów kurkumy podczas karmienia piersią, ponieważ nie ma wystarczających badań wykazujących, że jest to bezpieczne.
Osoby uczulone na kurkumę, imbir i kardamon: Te trzy przyprawy należą do tej samej rodziny, dlatego osoby wrażliwe lub uczulone na którykolwiek z powyższych powinny unikać potraw z kurkumą i spożywać suplementy z kurkumą, aby zapobiec ryzyku reakcji alergicznych.