Rewolucyjny: jak rosną prawdziwe zęby bez implantów i protez?

Naukowcy od dawna poszukiwali alternatywnych sposobów uzupełnienia brakujących zębów, dających człowiekowi możliwość maksymalnego odzyskania funkcji żucia.

Najbardziej skuteczną z nich jest inżynieria tkankowa. Obszar ten rozwija się w szybkim tempie i daje nadzieję, że w miejsce zniszczonych i utraconych zębów mogą wyrosnąć nowe.

Istnieje kilka metod hodowania nowych zębów, które są na różnych etapach badań i rozwoju. Metody można podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne, w zależności od tego, gdzie zachodzi proces kształtowania się zęba.

• Zewnętrznie, poprzez biodruk

Nowy ząb wyrasta całkowicie poza ciałem, ze specjalnej ramy wydrukowanej w 3D, a następnie wszczepia się go w jamę ustną. Wadą tej opcji jest to, że nadal nie pozwala ona w pełni odtworzyć wszystkich cech prawdziwego zęba. Oznacza to, że uzyskuje się coś podobnego do struktury, ale kolor i kształt mogą się różnić. Może to prowadzić do trudności z implantacją i wszczepieniem.

• Wewnętrznie, poprzez inżynierię tkankową

Nowy ząb wyrasta bezpośrednio w jamie ustnej z wszczepionego bioinżynieryjnego elementu. Na przykład japońskim naukowcom udało się wyhodować zarodek zęba składający się z zębiny, miazgi i szkliwa, a także naczyń krwionośnych i tkanek przyzębia.

Jak mogę sprawdzić, czy kwalifikuję się do założenia protezy zębowej?

Umieścili go na myszach, po usunięciu ich naturalnego zęba. Po dwóch tygodniach nowy ząb dobrze się zakorzenia, zaczyna rosnąć i funkcjonować. Nie odbiega wytrzymałością, budową i wyglądem od naturalnych zębów myszy.

Jednak początkowo gryzonie mają w zębach więcej komórek macierzystych niż ludzie i stale się dzielą. Dlatego uzyskany z nimi wynik nie oznacza w praktyce, że będzie on tak skutecznie działał w przypadku człowieka.

• Wewnętrznie, poprzez inżynierię molekularną

Innym sposobem na wyhodowanie nowego zęba jest wyłączenie genów USAG-1, SPRY2 lub SPRY4, które blokują wzrost nowych zębów. Okazało się, że po wyłączeniu tych genów gryzoniom wyrosły dodatkowe zęby.

Ma to umożliwić regenerację zęba w miejscu, w którym wypadł lub nie urósł. W tym celu do zębodołu – miejsca, w którym powinien znajdować się ząb, wstrzykiwana jest specjalna mieszanka. Zawiera substancje „wyłączające” geny, a także specjalne komórki, które pomogą uformować nowy ząb. W ten sposób proces wzrostu zęba może rozpocząć się od nowa.

Ważne: opisane metody są nadal w fazie badań eksperymentalnych. Dlatego potrzebne są dalsze badania i walidacja, zanim będzie można je zastosować w praktyce klinicznej.

Jakie 3 egzotyczne owoce są uważane za najzdrowsze: nie każdy o tym wie

W większości przypadków naszą dietę reprezentują najbardziej banalne owoce: jabłka, pomarańcze, banany, mandarynki, kiwi.

Pomimo tego, że rosną w cieplejszych krajach, owoce cytrusowe i banany trudno nazwać egzotycznymi produktami.

Ale niektóre produkty są sprzedawane w zwykłych sklepach, ale nie zawsze są poszukiwane. Warto jednak włączyć je do swojej diety nie tylko ze względu na ciekawy smak: mogą pomóc ulepszyć dietę.

Jakie 3 egzotyczne owoce można wyróżnić?

Mango

Jeśli uda ci się znaleźć dojrzały owoc, zdecydowanie powinieneś włożyć go do koszyka, radzą eksperci. To silny produkt odmładzający i wzmacniający układ odpornościowy.

Niewiele osób wie, że mango zawiera ogromną ilość witaminy A.

mango
Zdjęcie: © Belnovosti

Ananas

Ten owoc jest znany wielu podczas świąt noworocznych, ale trzeba pozwolić sobie na jego jedzenie znacznie częściej. Ananas jest doskonałym środkiem zapobiegającym cukrzycy i nowotworom.

Produkt doskonale oddziałuje także na serce i naczynia krwionośne.

Orzech kokosowy

Najlepiej kupować młode kokosy, chociaż są one znacznie droższe. Cennymi składnikami są zarówno woda kokosowa, jak i miazga.

Jeśli przynajmniej raz w tygodniu spożywasz kokos, możesz poprawić swoją kondycję fizyczną.

Sprawdzone przez redakcję

Spożycie wody i produkty zawierające tryptofan zapobiegają sytości w zimie

W miesiącach zimowych często gromadzi się kilka kilogramów. Jednym z powodów jest to, że zimą u wielu osób spada poziom aktywności fizycznej, ale jednocześnie zwiększa się ilość obfitych i smacznych dań w menu. Nie zdziwmy się więc, gdy na wiosnę nasze ubrania nie będą pasować. Istnieje sposób, aby temu zapobiec, a w szczególności jedną z metod jest zużycie wystarczającej ilości wody.

Choć brzmi to dla ciebie banalnie, ma to znaczenie. „Zimą pocimy się tak samo jak w każdej innej porze roku. A z powodu całodobowych urządzeń grzewczych i ciepłego ubrania, organizm ulega silnemu odwodnieniu. Może to prowadzić do przejadania się, ponieważ ludzie często mylą pragnienie z uczuciem głodu” – wyjaśniają eksperci w tej dziedzinie.

Oprócz wykorzystania wody, produkty zawierające tryptofan pomagają zapobiegać przyrostowi masy ciała w okresie zimowym.

Adibel Quintero: Istnieje sposób na poradzenie sobie z przyrostem masy ciała w okresie menopauzy

Najwięcej go znajduje się w mięsie indyczym, a także w ogóle w mięsie drobiowym. Występuje także w brokułach. Stosowanie tryptofanu pomaga w produkcji serotoniny – neuroprzekaźnika zapewniającego człowiekowi dobry nastrój i odporność na stres. Ponieważ to zmartwienia i niepokój przyczyniają się do przejadania się.

I jeszcze jedna zasada: zimą wskazane jest spożywanie większej ilości płynnych posiłków – to rozgrzewa i pomaga uporać się z kaloriami. I wreszcie, należy jeść tak, aby zachować stałe uczucie sytości, czyli regularnie, ale w małych ilościach. Jeśli zimą organizm przez dłuższy czas nie otrzymuje pożywienia, to jeśli w końcu je zdobędzie, po spożyciu dużej ilości pożywienia pojawi się „bespieczny apetyt”.

Wszystko to trzeba oczywiście połączyć z zasadami utrzymania aktywności fizycznej – zimą należy regularnie wykonywać ćwiczenia w domu i częściej spacerować na świeżym powietrzu.

Proste sposoby na pozbycie się różnych plam z dywanów

Większość z nas ma ciebie. Niezależnie od tego, czy mamy podłogę pokrytą wykładziną, czy tylko małą, zdarzają się sytuacje, w których możemy zachować się nieostrożnie i upuścić coś na dywan, plamiąc go.

Od oleju, czekolady, czerwonego wina po wiele innych podobnych plam – mogą one być dość trudne do usunięcia. Na szczęście istnieją proste triki, dzięki którym możesz się ich pozbyć bez konieczności wzywania specjalisty.

1. Plamy z herbaty/kawy

Osusz plamę papierowym ręcznikiem, a następnie użyj mieszaniny równych części białego octu i ciepłej wody do namoczenia. Po co najmniej 15 minutach zetrzeć plamę, następnie odkurzyć lub wysuszyć na powietrzu.

2. Plamy po soku

Wymieszaj szklankę ciepłej wody z ¼ szklanki białego octu i ½ łyżki płynu do mycia naczyń. Następnie zanurz szmatkę w mieszance i wytrzyj plamę, aż zniknie, a następnie nałóż na plamę odrobinę czystej wody przed odkurzeniem lub wysuszeniem na powietrzu.

Zobacz więcej:

3. Plamy po makijażu

Do usunięcia lakieru do paznokci, cieni do powiek lub farby można użyć acetonu. Jednak istotne jest przetestowanie trwałości koloru (kolor zmienia się w przypadku użycia acetonu), dlatego przed użyciem na plamę przetestuj go na małej powierzchni na końcu/krawędzie dywanu.

Najpierw zacznij od zeskrobania nadmiaru lakieru do paznokci lub farby, następnie nałóż odrobinę acetonu na zabrudzone miejsce, osusz plamę wacikiem i delikatnie ją usuń. Na koniec możesz wyczyścić obszar zwykłą wodą przed odkurzeniem lub suszeniem na powietrzu.

4. Plamy z czerwonego wina

Weź ręcznik papierowy i namocz go w zimnej wodzie. Umieść go na zabrudzonym miejscu i powtarzaj proces, aż część plamy zniknie.

Następnie wymieszaj jedną łyżkę octu z 2 szklankami ciepłej wody i jedną łyżeczką płynu do mycia naczyń. Nałóż mieszaninę na plamę, pozostaw na kilka minut, a następnie wyszoruj plamę starą szczoteczką do zębów i poczekaj, aż plama się rozpuści. Na koniec możesz wyczyścić obszar zwykłą wodą przed odkurzeniem lub suszeniem na powietrzu.

Zobacz więcej:

5. Plamy tłuszczu/oleju

Posyp plamę sodą oczyszczoną i pozostaw na sześć godzin. Odkurz, a następnie osusz szmatką zwilżoną alkoholem. Po pozostawieniu na godzinę wyszoruj starą szczoteczką do zębów i niewielką ilością wody (jeśli plama jest twarda, zmieszaj z wodą odrobinę płynu do mycia naczyń), aż plama zniknie. Na koniec możesz wyczyścić obszar zwykłą wodą przed odkurzeniem lub suszeniem na powietrzu.

6. Plamy z czekolady

Użyj plastikowej torby wypełnionej kostkami lodu na plamie, aby utwardzić pozostałą czekoladę przed zeskrobaniem. Następnie zmieszaj szklankę zimnej wody z łyżeczką płynu do mycia naczyń i nałóż na plamę. Następnie pozostaw na kilka minut i wyszoruj starą szczoteczką do zębów. Na koniec możesz wyczyścić obszar zwykłą wodą przed odkurzeniem lub suszeniem na powietrzu.

Zobacz więcej:

7. Plamy po zwierzętach

Wymieszaj w misce roztwór 1/4 szklanki nadtlenku wodoru i 1 łyżeczki płynu do mycia naczyń. Pozostaw na 10 minut, a następnie użyj starej szczoteczki do zębów i wytrzyj plamę, aż zniknie. Następnie osusz ręcznikiem papierowym lub ściereczką, a na koniec odkurz do wyschnięcia (lub pozostaw do wyschnięcia na powietrzu). Płyn do mycia naczyń zawarty w mieszance pomoże również pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

8. Plamy krwi

Najpierw osusz plamę ręcznikiem papierowym (jeśli jest to świeża plama krwi). Następnie przygotuj mieszaninę jednej łyżeczki płynu do mycia naczyń i 2 szklanek wody.

Wylej go na zabrudzone miejsce i pozostaw na 4 do 6 minut. Następnie starą szczoteczką do zębów wyszoruj plamę, aż zniknie. Osuszyć ręcznikiem papierowym lub ręcznikiem i na koniec odkurzyć do wyschnięcia (lub pozostawić do wyschnięcia na powietrzu).

Jeżeli po kilku godzinach plama krwi jest nadal widoczna, należy zwilżyć zabrudzone miejsce niewielką ilością 3% nadtlenku wodoru. Pozostaw to na godzinę.

Zanim spróbujesz „naprawić” swoje małżeństwo, wykonaj te 4 kroki

Wiele par ma problemy w swoim związku. Różnice między nimi mogą trwać latami, często próbując je załatać narodzinami dziecka, zakupem nowego domu lub drastycznie zmieniając swój wygląd. Jednak spraw między nimi nie da się naprawić za pomocą magicznej różdżki. Czasami mogą nawet się pogorszyć.

Jednakże, gdy walczysz o uratowanie swojego małżeństwa, często popadasz w desperację i możesz nie myśleć jasno. Próbujesz znaleźć odpowiedź na pytanie, co zbliży Was bardziej do zabezpieczenia przyszłości.

Zanim spróbujesz naprawić swoje małżeństwo, wykonaj te 4 kroki:

Wspólna identyfikacja problemów pomoże wam obojgu zrozumieć, gdzie są słabe strony, dzięki czemu będziecie mogli lepiej skupić się na rozwiązaniach.

Zobacz więcej:

Zacznij więcej myśleć o teraźniejszości. Co możesz zrobić już dziś, żeby było lepiej? Pary, które zaczynają myśleć o wieczności, stają się bardziej zestresowane. Małżeństwo to sposób na życie, ale jego siła leży w zdolności do rozwoju i zmian u obojga partnerów.

Im częściej dotykasz swojego partnera, im mniej mówisz, a im więcej słuchasz, tym silniejsze jest małżeństwo. Ćwicz, ćwicz, ćwicz.

Zobacz więcej:

Rozsądnie jest powiedzieć terapeucie, że w waszym małżeństwie występują nieporozumienia i potrzebujecie mentoringu, aby rozwiązać te problemy. W ten sposób będzie mógł dokładnie zrozumieć, czego chcesz. Kiedy wszyscy skupiają się na pomaganiu Ci w rozwiązywaniu problemów, szanse na sukces są duże.

Spirala rurkowa: Dlaczego jest hitem na TikToku i co ją wyróżnia (WIDEO)




Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Jeśli znajdziemy tusz do rzęs, który nie rozmazuje się i nie osypuje, to trafiliśmy w dziesiątkę! A co, jeśli jest wystarczająco wodoodporny, aby przetrwać smutną scenę filmową, ale nie jest zbyt uparty, aby go usunąć? To brzmi jeszcze lepiej! Już zaczynamy mieć pojęcie o tym, czym jest spirala rurowa…

Co to jest spirala rurowa?

Tusz do rzęs w tubce zawiera polimery, które owijają każdą rzęsę i pokrywają ją pigmentem. Wiadomo, że wydłuża i definiuje rzęsy, utrzymując się przez cały dzień bez łuszczenia się. Swoją nazwę zawdzięcza procesowi czyszczenia, ponieważ po wyjęciu wydostaje się w postaci małych „probówek”.

Zobacz więcej:

Jakie są zalety stosowania takiego tuszu do rzęs?

Według wizażystek tusz do rzęs jest odporny na rozmazywanie, co jest idealne dla osób o wrażliwych oczach. Ponieważ tubki łączą się z rzęsami, tusz do rzęs jest mniej podatny na spływanie lub kruszenie się w małe płatki śniegu. Jest to doskonały wybór, jeśli podróżujesz do bardziej wilgotnego klimatu. Produkt doskonale nadaje się również do uniesienia i podkreślenia rzęs dzięki indywidualnym „tubulom”.

Zobacz więcej:

Ale tym, co naprawdę odróżnia cewkę rurową od innych dostępnych na rynku, jest proces usuwania. Potrzebna jest tylko ciepła woda, dzięki czemu występuje mniejsze ciągnięcie i tarcie.

@marinabarnoo Odpowiadając @sophieziah, mam nadzieję, że to pomoże !! #fyp #tubingmascara #mascara ♬ Estetyka – Tollan Kim

Jaka jest różnica między rurką a zwykłą wkładką domaciczną?

Różnice sprowadzają się do formuły i sposobu ich usuwania. Oto, co musisz wiedzieć:

Formuła: Zwykłe tusz do rzęs wykonane są z wosku, silikonu lub pigmentów na bazie oleju, które pokrywają rzęsy. Tusze do rzęs w tubach wykonane są z rozpuszczalnych w wodzie polimerów, które tworzą „tubkę” wokół każdej rzęsy, stąd nazwa.

Proces usuwania: Tusz do rzęs w tubce łatwiej się ściera i nie wysusza skóry. Niektóre zwykłe tusze do rzęs (zwłaszcza wodoodporne) mogą wymagać nieco mocniejszego szorowania, co może być zbyt ostre dla osób o wrażliwej skórze.

Składniki: Jeśli chcesz wypróbować tusz do rzęs w tubce, spójrz na etykietę i poszukaj składników takich jak propanodiol, dimetikon, polikrzem-11, stearynian gliceryny i cera alba.

@sydnerellaxd Wyglądam brzydko, ale CO?! Moja wieczorna rutyna właśnie stała się 10 razy łatwiejsza #hack #tubingmascara ♬ oryginalny dźwięk – Syd Brow

Każda gospodyni domowa ma to w swojej kuchni: Sekretny składnik idealnie chrupiących ziemniaków

Pomimo wszystkich różnic w zakresie czasu gotowania, kiedy najlepiej solić i debaty na temat tego, czy je obierać, czy nie, wystarczy soda oczyszczona, aby uzyskać najbardziej chrupiące ziemniaki, jakie kiedykolwiek jadłeś.

Zobacz więcej:

Zanim włożysz ziemniaki do piekarnika, najpierw je umyj i obierz, a następnie pokrój na wybrane kawałki, najlepiej tej samej wielkości. Zanim je zagotujesz, dodaj łyżkę.

Następnie kontynuuj gotowanie jak zwykle. Oznacza to, że gotuj ziemniaki przez 20-25 minut, aż będą miękkie. Rozgrzej naczynie do pieczenia w piekarniku do 180 stopni. Ziemniaki osusz, dopraw solą, rozmarynem i odrobiną oleju. Mieszamy i układamy w naczyniu, do którego wlewamy odrobinę oleju, a następnie wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 35-40 minut.

Podczas pieczenia od czasu do czasu mieszaj, aby soda oczyszczona dobrze zadziałała na powierzchnię ziemniaków. Ta prosta sztuczka sprawi, że będziesz szczęśliwy.

Proste nawyki, dzięki którym chudniemy niepostrzeżenie

Wiele osób podjęło postanowienie noworoczne, aby zacząć schudnąć. Ale nie zawsze oznacza to przemyślenie całego sposobu życia.

Przegląd z 2018 roku pokazuje, że kluczem do zrównoważonej, długoterminowej utraty wagi jest rozwijanie „zdrowych” nawyków.

Zjedz zdrowe śniadanie. Jedzenie białka, produktów pełnoziarnistych i owoców rano przyspiesza metabolizm i zapewnia stały poziom energii przez cały dzień.

Pij wystarczającą ilość wody. Badania pokazują, że picie wody przed posiłkiem pomaga zwiększyć uczucie sytości i zmniejszyć spożycie kalorii. Picie dużej ilości wody w ciągu dnia poprawi trawienie.

Udar rozwija się zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu krwi

Preferuj białko. Według badań żywność bogata w białko przyspiesza metabolizm, zmniejsza uczucie głodu i pomaga utrzymać masę mięśniową podczas utraty wagi.

Jedz więcej błonnika. Przegląd z 2022 r. wykazał, że ten składnik odżywczy wspomaga uczucie sytości, poprawia trawienie i stabilizuje poziom cukru we krwi.

Kontroluj swój NEAT. NEAT to kalorie spalane w wyniku „spontanicznej” aktywności fizycznej poza regularnymi ćwiczeniami. Najłatwiejszym sposobem ich śledzenia jest użycie krokomierza.

Monitoruj termogenezę aktywności fizycznej. Oznacza to liczbę kalorii spalanych podczas ćwiczeń. Staraj się poświęcać 30 minut na sport, a ćwiczenia powinny mieć umiarkowaną lub wysoką intensywność. Dzięki temu szybciej schudniesz.

Prowadź dziennik jedzenia. Dane z badań pokazują, że praktyka ta wiąże się ze znaczną utratą wagi.

Prześpij się. Fundacja Sleep twierdzi, że chroniczny brak snu zaburza pracę hormonów regulujących apetyt. Prowadzi to do zwiększonej chęci na niezdrowe jedzenie.

Unikaj późnych przekąsek. Badania pokazują, że jedzenie wieczorem może przyczynić się do przyrostu masy ciała.

Sporządzanie raportów z wykonanej pracy. Pomoże Ci w tym codzienne tworzenie listy kontrolnej. Możesz także dzielić się swoimi celami z przyjaciółmi lub rodziną.

/ zdrowy.do

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!

Emilia i Georges Bashur nie są już razem, powodem jest…

Piosenkarka folkowa Emilia i jej mąż Georges Bashur są w separacji. Od kilku miesięcy gwiazdorska para nie jest razem, a piosenkarka sama opiekuje się ich 2-letnią córką Georginą i dwójką pozostałych dzieci z Coco Dinev – pisze hotarena.net.

Powodem separacji nie jest osoba trzecia ani niewierność. Przez jakiś czas nie czuli się ze sobą szczęśliwi, a ich związek tracił impet.

Źródła ujawniają, że rozstali się bez skandali i dramatów i nadal utrzymują dobre relacje

Rozwód nadal nie jest faktem, więc Emilia nadal przedstawia się jako Bashur.

Warto zauważyć, że syryjski biznesmen usunął wszystkie swoje zdjęcia z sieci społecznościowych i po piosenkarzu nie ma już śladu.

Emilia i Bashur rozstali się 6 lat po ślubie. Pobrali się latem 2018 roku – zaledwie 58 dni po tragicznej śmierci jego syna Fediego. 19-latek zginął w poważnym wypadku, a piosenkarz i jego ojciec byli w samochodzie.

W lutym 2022 roku urodziła się ich córka Georgina.

Śledź najświeższe wiadomości w BLITZ i na Telegramie. Dołącz do kanału tutaj

Jakie produkty zawierają gluten?

Gluten to raczej zbiorcze pojęcie stosowane w medycynie, polegające na połączeniu wszystkich toksycznych białek zwanych prolaminami, które wchodzą w skład zbóż (pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia), a nie żadnego konkretnego składnika.

Zawartość tych białek w zbożach jest zróżnicowana, jednak problemem dużej częstości występowania glutenu nie jest jego naturalna zawartość w poszczególnych zbożach, lecz jego sztuczny dodatek.

Dolich Władimir Nikołajewicz, badacz w Międzynarodowym Centrum Badań nad Higieną w Saratowie i Federalnym Centrum Badań Naukowych w zakresie technologii medycznych i zapobiegawczych w zakresie zarządzania ryzykiem dla zdrowia publicznego, powiedział nam, które produkty zawierają gluten.

Lista produktów zawierających gluten jest dość szeroka i obejmuje prawie wszystkie pochodne zbóż (wypieki ze wszystkich rodzajów mąki, kasze itp.).

Oprócz naturalnej zawartości tych białek w zbożach, producenci aktywnie dodają gluten lub gluten w celu poprawy struktury i smaku produktów spożywczych.

bochenek
Zdjęcie: Pixabay

Tak więc do chleba dodaje się około 4-6% glutenu, a do ciastek, ciastek i gofrów od 20 do 40%. Należy zaznaczyć, że gluten stosowany jest także jako konserwant w jogurtach i różnych płatkach śniadaniowych, a także jest aktywnie dodawany do różnych półproduktów (kotlety, knedle, kluski i kiełbaski).

Wcześniej powiedzieliśmy Ci, czego potrzebujesz, aby domowe pierogi były jeszcze smaczniejsze.

Sprawdzone przez redakcję