Organizm ludzki jest tak zbudowany, że w większości przypadków pojawiają się objawy, gdy coś „nie działa”. To one ostrzegają nas, abyśmy podjęli działania i pomogli sobie.

Dr Eleonora Stamenova: Grypowe zapalenie płuc może rozwinąć się już w ciągu pierwszych 48 godzin od początku zakażenia

I choć w dawnych czasach ludzie nie wiedzieli, jak się leczyć, dziś medycyna znacznie się rozwinęła. Jednak nadal istnieją choroby, na które nie ma lekarstwa. Poza tym zdarzają się też warunki, które mogą nas zabić w ciągu 24 godzin.

Są to agresywne choroby i infekcje, dlatego lepiej nie chorować na nie:

Meningokokowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych

Według Healthline bakteria jest często przenoszona przez ślinę i śluz i w około 50 procentach przypadków kończy się śmiercią. Objawy przypominają grypę, towarzyszy im sztywność karku i dezorientacja.

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych atakuje opony mózgowe (tkankę pokrywającą rdzeń kręgowy i mózg) i powoduje obrzęk, który może prowadzić do poważnego uszkodzenia mózgu. Niemowlęta i małe dzieci są niezwykle podatne na tę chorobę.

Posocznica

Ten stan odnosi się do infekcji, która rozprzestrzeniła się poprzez krwioobieg do innych części ciała.

W szczególności posocznica rozwija się, gdy układ odpornościowy uwalnia substancje chemiczne zwalczające infekcję, które ostatecznie powodują stan zapalny w całym organizmie.

Ciężka sepsa powoduje szybką niewydolność narządów i śmierć. Często zdarza się to w szpitalach, gdzie pacjenci wracają do zdrowia po zabiegu i są podatni na infekcje.

Po czym poznajemy, że mięso się zepsuło?

Udar

Podczas udaru dopływ krwi do mózgu zostaje odcięty lub ograniczony, co prowadzi do braku tlenu, obrzęku mózgu i śmierci komórek.

Objawy mogą obejmować drętwienie lub paraliż po jednej stronie ciała, niewyraźną mowę, zawroty głowy i dezorientację.

Jest mało prawdopodobne, aby łagodne udary były śmiertelne, ale mogą spowodować trwałe kalectwo ofiary.

Plaga

Dżuma, zwana także czarną śmiercią, wywoływana jest przez bakterię Yersinia pestis. W połowie XIII wieku wyginęła mniej więcej połowa populacji Europy.

Choroba zakaża małe zwierzęta, takie jak szczury, a następnie jest przenoszona na ludzi przez pchły lub inne owady.

Objawy obejmują wysoką gorączkę, dreszcze, wymioty i bóle ciała. Choroba powoduje również obrzęk węzłów chłonnych (tzw. dymienice) i gangrenę, co ostatecznie prowadzi do wstrząsu septycznego i śmierci.

Cholera

Ta choroba jelit może zabić w ciągu kilku godzin, jeśli nie jest leczona. Przenoszona jest przez skażoną wodę lub żywność. Osoby zakażone cholerą często cierpią na intensywną biegunkę, wymioty i odwodnienie, które może prowadzić do śmierci.

Denga

Ta śmiertelna choroba przenoszona jest przez komary w tropikalnych regionach świata. Objawy obejmują wysypkę, gorączkę, ból głowy, krwawienie z nosa i dziąseł oraz ból kości. Choroba może szybko zakończyć się śmiercią, jeśli u pacjenta wystąpi gorączka krwotoczna, uszkodzenie narządów, ciężkie krwawienie i/lub odwodnienie.

Slim z herbatą cynamonową i liściem laurowym

Ebola

Gorączka krwotoczna Ebola powoduje ciężkie krwawienie do narządów wewnętrznych i otworów ciała. Objawy obejmują wymioty, biegunkę, gorączkę, zmęczenie i silny ból głowy.

Ogniska choroby wystąpiły w wielu krajach Afryki, w tym w Sierra Leone, Gwinei i Liberii. Śmiertelność wirusa Ebola może wynosić od 50 do 90%, a osoby zarażone mogą umrzeć w ciągu kilku godzin od pojawienia się pierwszych objawów.

MRSA

Bakterie Staphylococcus aureus oporne na metycylinę (MRSA) powodują infekcje w różnych obszarach ciała.

Jest to śmiertelne, gdy infekcja prowadzi do posocznicy lub wstrząsu septycznego. Może powodować infekcje skóry, w tym czyraki i owrzodzenia, a także poważniejsze infekcje obejmujące krwiobieg i płuca.

MRSA rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni kontakt z infekcją i może być przenoszony między zwierzętami i ludźmi. Często rozwija się w miejscach, w których ludzie mają osłabiony układ odpornościowy, takich jak szpital lub dom opieki.

Jaka jest prawidłowa temperatura ciała w zależności od wieku

Martwicze zapalenie powięzi

Infekcja głębokich warstw skóry i tkanki podskórnej, znana również jako choroba mięsożerna. Najczęstszą przyczyną choroby jest Streptococcus, zwany miąższożerną bakterią, która przedostaje się do organizmu przez otwory w skórze.

Jeśli nie zostanie natychmiast leczony, działa szybko i agresywnie, powodując śmierć w krótkim czasie. Leczenie może obejmować antybiotyki, operację lub nawet amputację dotkniętych kończyn.

Enterowirus D68

Wirus ten może rozprzestrzeniać się poprzez ślinę, kaszel i kichanie i powoduje łagodną chorobę układu oddechowego. Objawy obejmują wysoką gorączkę, bóle mięśni, kaszel i katar. Może to być śmiertelne w przypadkach, gdy powoduje niezwykle trudne oddychanie./Zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!

Tak twierdzi rosyjska kardiolog dr Anna Korenewicz, której pacjenci po zawale serca często pytają ją, jakie witaminy powinni przyjmować, aby wesprzeć serce po zawale.

„Do chwili obecnej nie ma witamin, suplementów, minerałów, produktów spożywczych, które mogłyby pomóc w regeneracji mięśnia sercowego po jakichkolwiek uszkodzeniach – stanach zapalnych, zawale serca, kardiomiopatii – mówi specjalista. – Jeśli natkniesz się na reklamę, która Cię przekonuje, jest to nic innego jak marketing. Nie ma naukowych dowodów na istnienie takich reklam”.

I zaznacza, że ​​wszystko może stać się dużo prostsze. Niedawno naukowcy z Uniwersytetu Michigan doszli do wniosku, że substancja wytwarzana przez nasz organizm może pomóc w regeneracji mięśnia sercowego, wystarczy tylko monitorować jej poziom.

Jednym słowem – szukaj hormonu szczęścia – oksytocyny. Jest jednym z czterech hormonów szczęścia i odpowiada za miłość i zaufanie między ludźmi – wzmacnia więź między przyjaciółmi i kochankami. I nie tylko: oksytocyna wpływa na pociąg seksualny, produkcję testosteronu, ruchliwość plemników; poprawia sen; obniża poziom lęku; stabilizuje ciśnienie krwi; zmniejsza uczucie bólu; wpływa na funkcje poznawcze; tworzy poczucie spokoju.

Według najnowszych osiągnięć naukowych oksytocyna może nawet przywrócić uszkodzone komórki mięśnia sercowego. I na tej podstawie lekarze opracują nowy lek na serce.

Aby zwiększyć poziom oksytocyny, wystarczy jak najczęściej się przytulać. Jego wytwarzanie zwiększa się dzięki prostemu dotykowi pomiędzy pobliskimi ludźmi. Im więcej oksytocyny wytwarza się w organizmie, tym wyraźniejsze jest poczucie szczęścia. Oprócz uścisków uwalnianie oksytocyny może być również wywołane przez pocałunki i seks. Zwierzęta też pomagają, wystarczy je od czasu do czasu pogłaskać.

Unikaj tłuszczów, węglowodanów i cukru – ostrzega kardiolog dr Anna Korenewicz. I po raz kolejny przypominam sobie błędy, które popełnia wiele osób, choć zdają sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie zarówno siedzący tryb życia, jak i niewłaściwe odżywianie.

„Od dawna zauważono, że u osób, które niewiele ćwiczą, wolą leżeć na kanapie, ryzyko udaru jest znacznie wyższe” – zauważa.

Ponadto niewłaściwe i niezbilansowane odżywianie oraz obżarstwo to czynniki ryzyka zwiększające ryzyko rozwoju groźnych chorób. W rezultacie mamy do czynienia z osobami z nadwagą i naczyniami zatykanymi przez blaszki miażdżycowe. Do grupy ryzyka zaliczają się także osoby nadużywające alkoholu i palące papierosy. Doktor Korenewicz zaleca unikanie nie tylko produktów tłustych, ale także zawierających cukier, wyrobów cukierniczych z białej mąki, białego ryżu itp. oraz żywności o wysokim indeksie glikemicznym.

Doktor Anna Korenewicz

„Możecie być zaskoczeni, ale najbardziej szkodliwym dla serca i naczyń alkoholem okazuje się… piwo” – mówi dr Korenewicz i sugeruje, aby zachować w tym względzie rozsądek i umiar. Dodając, że ogromne znaczenie ma dawka: jeśli ktoś wypije więcej niż kieliszek czerwonego wina wytrawnego, to już jest szkodliwe. Według niej piwo najbardziej szkodzi sercu i naczyniom krwionośnym, gdyż piana jest źródłem kobaltu – substancji, która w dużych dawkach może przeciążać serce.

„Piwo nasyca krew dwutlenkiem węgla i powoduje załamanie hormonalne” – ostrzega. Ten negatywny efekt potęguje „przystawka” do piwa – zwykle słone, wysokokaloryczne i tłuste potrawy.

Niedawne badanie dostarcza dalszych dowodów na to, że spożywanie dużych ilości cukru jest szkodliwe dla serca, twierdzą kardiolodzy. Eksperci odkryli, że dieta bogata w „wolne cukry” – cukier dodawany także do żywności i znajdujący się w sokach owocowych, miodzie i syropach – może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Zauważają, że często jest to pomijane, gdy mówi się o zdrowiu serca.

Nie jest tajemnicą, że nadmiar cukru powoduje cukrzycę i otyłość. Cukrzyca i otyłość, przypominają kardiolodzy, to główne czynniki ryzyka rozwoju choroby niedokrwiennej serca, która jest przyczyną zawału serca i choroby tętnic obwodowych. Wszystko to może prowadzić do udaru mózgu.

Udowodniono, że wysoki poziom cukru we krwi bez wątpienia zwiększa ryzyko udaru i zawału serca. Podwyższony poziom cukru we krwi u osób z niewyrównaną cukrzycą może powodować wysokie ciśnienie krwi, które obciąża serce. Przetworzony cukier zwiększa również poziom trójglicerydów, których wysoki poziom jest bezpośrednim produktem ubocznym nadmiaru kalorii bogatych w cukier.

Badania wykazały, że osoby regularnie spożywające pokarmy powodujące stany zapalne, takie jak słodkie napoje, rafinowane zboża i przetworzone mięso, są bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe. W przeciwieństwie do innych, które kładą nacisk na oliwę z oliwek, pomidory, tłuste ryby, orzechy i jagody – te zmniejszają stany zapalne w organizmie.

Yana BOYADJIEVA

21 i 27 stycznia nawiedzają nas silne burze magnetyczne. I choć mają różną moc w zakresie oddziaływania, ważne jest, aby osoby zależne od pogody jasno wiedziały, kiedy na nie czekać, aby nie planowały poważnych rzeczy, ale preferowały odpoczynek i dbanie o swoje zdrowie .

Istnieje kilka uniwersalnych metod, które pomogą Ci nie tylko poradzić sobie z burzami magnetycznymi, ale także poprawią Twoje samopoczucie w każdym dniu, w którym potrzebujesz regeneracji.

Przede wszystkim należy zbilansować sen i kłaść się spać przed godziną 23:00, a także zadbać o dietę: ograniczyć w diecie ilość tłustych, pikantnych, słonych, słodkich potraw i alkoholu. W takie dni dobrze jest rzucić palenie. Można spędzić czas spacerując na świeżym powietrzu.

Spożycie wody również powinno być zbilansowane, gdyż niewystarczająca jej ilość w organizmie może znacząco wpłynąć na samopoczucie organizmu. Dobrze jest przyjmować co najmniej 30 ml wody na kilogram masy ciała.

Orzechy drzewa o tej samej nazwie nazywamy kasztanami. Jest to gatunek szerokolistny, który można spotkać w umiarkowanych regionach półkuli północnej, Europie, Azji i Ameryce Północnej.

Pij „wino kasztanowe”, a długo będziesz młody i zdrowy

Niewiele jest osób, które nie próbowały porcji aromatycznych, pysznych pieczonych kasztanów. Ale te pożywne orzechy, które mają pewne korzyści zdrowotne, mogą również stanowić problem dla niektórych osób.

Oto niektóre korzyści zdrowotne kasztanów:

Dobre źródło błonnika pokarmowego

Kasztany są bogate w błonnik pokarmowy, który może poprawić trawienie, wspierać zdrowie jelit i zmniejszać ryzyko niektórych chorób, takich jak choroby serca.

Bogaty w składniki odżywcze

Kasztany zawierają witaminy i minerały, w tym witaminę C, witaminę B6, kwas foliowy, tiaminę, mangan, miedź i potas.

Przeciwutleniacze

Kasztany zawierają przeciwutleniacze, które mogą chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, co może pomóc w zapobieganiu chorobom.

Kasztany pomagają w zakrzepowym zapaleniu żył

Regulacja poziomu cukru we krwi

Niektóre badania pokazują, że jedzenie kasztanów może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.

Zawiera potas, który jest ważny dla regulacji ciśnienia krwi

Pieczony słodki kasztan zawiera bardzo mało sodu, ale jest bogaty w potas, dlatego uważa się go za korzystny dla osób z nadciśnieniem.

Sprzyja temu również fakt, że ma wyraźne działanie moczopędne i przyczynia się do eliminacji płynów u osób cierpiących na zatrzymywanie wody w organizmie.

Gotowane kasztany są łatwiej strawne niż prażone, ale zawierają nieco mniej kalorii. Gotowany kasztan zawiera 120 kalorii na 100 gramów, a pieczony 190 kalorii na 100 gramów.

Chociaż kasztan może być dobry dla większości ludzi, istnieją sytuacje, w których niektórzy powinni go unikać:

Osoby z alergiami

Alergia na kasztany jest możliwa, ale nie tak powszechna.

Osoby uczulone na orzechy powinny zachować ostrożność, ponieważ kasztany czasami powodują reakcje alergiczne.

Jak długo po odstawieniu alkoholu wątroba się regeneruje?

Osoby z chorobą nerek

Kasztany zawierają pewne substancje, które mogą być problematyczne dla osób z niektórymi chorobami nerek.

W takich przypadkach wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem przed włączeniem kasztanów do diety.

Osoby chore na cukrzycę

Chociaż kasztany mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, osoby chore na cukrzycę powinny uważnie monitorować spożycie węglowodanów, w tym kasztanów, i skonsultować się z lekarzem.

Jak w przypadku każdego produktu spożywczego, ważne jest, aby spożywać go z umiarem. Jeżeli masz problemy zdrowotne lub masz szczególne potrzeby dietetyczne, przed włączeniem kasztanów do swojej diety radzę skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem./Zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!