Jak zająć dziecko w weekend: oto 5 ciekawych pomysłów

Niektórzy rodzice sprzeciwiają się graniu przez dziecko w gry na telefonie lub oglądaniu filmów w sieciach społecznościowych.

Dlatego też chcą, aby choć w weekend ich czas wolny był ciekawy.

Sugerujemy omówienie kilku opcji zajęć, które mogą być interesujące dla dzieci.

W weekendy mogą preferować tego typu rozrywki i porzucić gadżety.

Rzeczy, które mogą zrobić dzieci

Oto kilka opcji.

dzieci
Zdjęcie: © Belnovosti
  1. Organizacja dnia rysunkowego. Zaproponuj kilka pomysłów na stworzenie rysunku.
  2. Uczenie się czegoś nowego. Nowy język, program, gra planszowa lub inna umiejętność.
  3. Konstruktor. Daje możliwość rozwinięcia odpowiednich umiejętności, a nawet wykazania się gdzieś kreatywnością.
  4. Wieczór z bajkami. Dziś do słuchania możesz używać telefonu lub przenośnego głośnika.
  5. Miniwycieczka. Możesz pojechać do najbliższego miasta lub po prostu udać się na łono natury w parku.

O tym, jakich znaków można użyć, aby zrozumieć, że dziecko jest introwertykiem, pisaliśmy już wcześniej.

Sprawdzone przez redakcję

Wybrali 10 najlepszych luksusowych hoteli spa w Bułgarii

Turystyka uzdrowiskowa w Bułgarii stała się jedną z najszybciej rozwijających się w ciągu ostatnich dziesięciu lat.

Łącząc dobroczynne działanie źródeł termalnych, masaży i innych specyficznych zabiegów, turystyka uzdrowiskowa przyciąga coraz więcej gości zagranicznych.

Ranking najlepszych luksusowych hoteli spa w naszym kraju tworzony jest na podstawie ocen gości w platformach turystycznych, które wskazują poziom obsługi w każdym hotelu spełniającym warunki posiadania 20 i więcej pokoi oraz kategoryzacji na trzy, cztery lub pięć gwiazdek .

Lista zawiera ponad 500 000 ocen użytkowników i powstała przy wsparciu Forum Hotelowego oraz Ministerstwa Turystyki.

Zobacz, jak wygląda pierwsza 10-tka na pochivka.blitz.bg.

Jeśli te 7 rzeczy wydarzy się na pierwszej randce, nie idź na drugą

Pierwsze randki. Albo je kochasz, albo nienawidzisz. Ale nieważne, kim jesteś, wszyscy możemy się zgodzić, że prawdziwym celem pierwszej randki jest zaoferowanie podglądu tego, co może się wydarzyć, jeśli wejdziecie w związek.

Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę. Pośród dokuczania i flirtowania Twój partner niechcący rzuca wskazówki dotyczące jego osobowości, wartości i opinii. Niektóre z tych wskazówek mogą w rzeczywistości być zamaskowanymi czerwonymi flagami.

Oto 7 rzeczy, które, jeśli przytrafią się w dniu, powinny skłonić Cię do ponownego rozważenia zaplanowania drugiego…

1. Spóźnił się bez wcześniejszego powiadomienia

W dzisiejszych czasach każdy ma telefon komórkowy. Nie ma wymówki, aby nie powiadomić Cię o tym z należytym wyprzedzeniem, abyś nie siedział w kawiarni i nie czuł się nieswojo i zastanawiał się, czy nie zostałeś oszukany.

Ale bardziej niepokojący w tym zachowaniu jest brak uwagi. Pomyśl o tym w ten sposób – musi cię spotkać po raz pierwszy, a pierwsze wrażenie ma znaczenie. Jeśli nie był wystarczająco mądry, aby wysłać szybką wiadomość, o czym mówimy…

Zobacz więcej:

2. Ciągle sprawdza swój telefon

Z pasją opowiadasz o swoich pasjach, gdy widzisz, że osoba, z którą się spotykasz, spogląda w dół i odpowiada na SMS-a na jej telefonie. Może nawet zrobić tę (irytującą) rzecz, w której ciągle patrzy na swój telefon i nawiązuje z tobą kontakt wzrokowy. „Żonglerka uwagą”, jak to nazywamy.

Ale jakkolwiek na to spojrzeć, jest to po prostu obrzydliwe. Świadczy to także o tym, że nie jest Tobą zbytnio zainteresowany.

Nie marnuj czasu na kogoś, kto nie może poświęcić Ci całej uwagi. Jeśli zrobi to na pierwszej randce, możesz być pewna, że ​​zrobi to również na drugiej.

3. Mów tylko za siebie

Spotkanie oznacza spotkanie dwóch osób i wzajemne poznanie się.

Powinien troszczyć się o Ciebie tak samo jak Ty o niego. Oznacza to, że zadaje ci pytania i daje ci głos, abyś mógł mówić otwarcie. Jeśli to mówi samo za siebie, albo spotykasz się z narcyzem, albo z kimś, kto nie jest zainteresowany Cię poznaniem.

4. Jest niegrzeczny wobec kelnera

Nie ma znaczenia, jak miła jest twoja randka. Jeśli jest niegrzeczny wobec kelnera, sprzątacza lub taksówkarza, NIE jest dobrym człowiekiem. I czy naprawdę chcesz iść na drugą randkę z kimś takim?

5. Zadaje niewłaściwe pytania

Dlaczego niektórzy uważają, że można zapytać, z iloma mężczyznami spaliśmy na pierwszej randce? Albo nasze ulubione pozycje seksualne? To po prostu nie jest dobre rodzicielstwo. Pokazuje także prawdziwe intencje drugiej osoby.

Zobacz więcej:

6. Przesadnie się dzieli

Pierwsza randka powinna mieć charakter swobodny. Tak, to szansa, aby nauczyć się podstaw i sprawdzić, czy jest między wami jakaś chemia.

W przypadku takich rzeczy jak: historia rodziny, trauma, poważna choroba, byli partnerzy, prawdopodobnie najlepiej będzie zostawić ich na inny czas, kiedy oboje poczujecie się ze sobą trochę bardziej komfortowo.

7. Próbuje przesuwać Twoje granice

A skoro już mowa o granicach… Jeśli facet, z którym się spotykasz, ciągle próbuje je przekroczyć, nie idź z nim na drugą randkę.

On cię nie szanuje.

„Wypij jeszcze jednego drinka… kontynuuj. Nie bądź nudny…”

„Na pewno nie chcesz wracać do domu? Chodź. Co, boisz się?”

Takie zdania są dużymi negatywnymi znakami. Wystarczy raz powiedzieć nie. Jeśli będzie próbował dalej, najwyraźniej nie przejmuje się twoimi uczuciami w tej sprawie.

Czy garbisz się? Skoryguj wadę postawy w 10 minut

Wykonaj eksperyment: spróbuj spojrzeć na siebie w lustrze, jednocześnie patrząc na telefon. Albo siedząc przed komputerem. Co widzisz; Prawdopodobnie zgarbiona postać pochylona nad ekranem. Teraz zastanów się, ile razy dziennie wykonujesz te czynności. Są szanse, że zdasz sobie sprawę, że przyjął niemal stale złą postawę.

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na wadę postawy, zjawisko, które jest spowodowane głównie czynnikami związanymi ze stylem życia, takimi jak praca biurowa, ale także nawykami, takimi jak korzystanie z telefonu komórkowego lub komputera, które powodują, że ludzie siedzą przez długi czas bez ruchu. Przyjmowanie złej postawy nie jest jednak „niewinnym” nawykiem, ale praktyką, która może prowadzić do poważniejszych problemów.

W szczególności zgarbiony tułów może powodować ból pleców i szyi, a także inne schorzenia przewlekłe. Według Harvard Health w szczególności zła postawa może powodować wysiłkowe nietrzymanie moczu, czyli zjawisko polegające na wydalaniu niewielkiej ilości moczu po kaszlu lub kichaniu.

Krzywizna pleców zwiększa nacisk na brzuch, co z kolei powoduje ucisk na pęcherz. Ten chroniczny stres osłabia mięśnie dna miednicy i prowadzi do większego ryzyka nietrzymania moczu. Zła postawa również napina mięśnie, co prowadzi do zmniejszona elastycznośćale również ograniczony zakres ruchu stawów. Chroniczna zła postawa osłabia także kręgosłup, czyniąc ją bardziej podatną na to urazy.

Mashala: Wszyscy Bułgarzy ślinią się na widok tych 4 tureckich dań

Kuchnia Turcji jest kolorowa, egzotyczna i mocno przyprawiona. W nim potrawy mają niepowtarzalne smaki i aromaty, które sugerują historyczną i kulturową tożsamość kraju.

Kuchnia turecka bogata jest w różnorodne i pyszne dania, które odzwierciedlają bogactwo tradycji i kultury kraju. Charakterystyczną cechą kuchni tureckiej jest wykorzystywanie różnorodnych przypraw, często m.in. czosnku, czerwonej papryki, kminku, kolendry i innych, które nadają potrawom niepowtarzalny smak.

Ale czy wiesz, że wśród wszystkich dań są dokładnie cztery, nad którymi ślinią się wszyscy Bułgarzy?

Ale kim są, dowiesz się na jenata.blitz.bg

Jakie wesele celebrujecie według lat i co dajecie w prezencie

Papier, wełna, koronka, perła, złoto… Wymienimy je wszystkie, abyś mógł zachować starożytną tradycję i wymieniać się wyjątkowymi prezentami rok po roku.

Po narodzinach księcia Harry’ego Lady Di płakała: Coś we mnie umarło! KINO

Rocznica małżeństwa lub początek związku to dzień wyjątkowy. Obchodzenie go w wyjątkowy sposób sprawia, że ​​w każdym kolejnym roku odpowiadająca mu data staje się nowym świętem i dzieje się tak już od średniowiecza, kiedy tradycja nawiązuje do nadawania każdej rocznicy ślubu innego znaczenia.

W każdą rocznicę pary wymieniły się prezentami w postaci materiałów symbolizujących miłość – od najłagodniejszych po najtwardsze.

Zobacz, jaki rodzaj ślubu celebrujesz w zależności od tego, ile lat jesteś po ślubie i co należy dać w prezencie zgodnie ze zwyczajem Jenata.blitz.bg

Sztuczka, która w naturalny sposób powstrzymuje irytujący suchy kaszel w nocy

Prosta wskazówka farmaceuty może pomóc Ci powstrzymać uporczywy i irytujący suchy kaszel w nocy i lepiej spać. Doktor Angela, znana na TikToku jako Angelapharmd, podzieliła się wskazówką, która może pomóc ludziom przestać budzić się z irytującego kaszlu w środku nocy.

Specjalistka powiedziała, że ​​kaszel może zatrzymać poprzez uciśnięcie określonego punktu w gardle. Na filmie, który umieściła na TikToku, dr Angela wskazuje miejsce na środku szyi i mówi: „Jeśli obudzisz się w środku nocy z silnym kaszlem, wystarczy, że uciśniesz palcem wskazującym i przytrzymaj palec w tym pustym punkcie przez kilka minut. To ci natychmiast pomoże.”

Rady farmaceuty udostępnione przez dr Angelę stały się popularne w Internecie, a wielu użytkowników mediów społecznościowych skomentowało, że jej rady zadziałały natychmiast i pomogły im lepiej spać.

Doktor Angela powiedziała, że ​​uciskanie tego konkretnego miejsca na szyi pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć stan zapalny. Może to pomóc w zmniejszeniu kaszlu.

Jeśli w nocy odczuwasz suchy kaszel, możesz skorzystać z rady dr. Angela. Wystarczy na kilka minut ucisnąć miejsce na szyi. Jeśli kaszel nie ustępuje, skonsultuj się z lekarzem.

@angelapharmd #hack #Wierdhack #Kaszel #CoughingRelief #CoughRemedy #Cold #Healthhack #Accuciśnienia #Pharmacistadvice #FYP #nowyouknow ♬ oryginalny dźwięk – Doktor farmacji

enikos.gr

Te proste ćwiczenia usuwają tłuszcz z brzucha w ciągu zaledwie kilku dni

To niesamowite ćwiczenia, które bardzo skutecznie pomagają usunąć tłuszcz z najtrudniejszych miejsc ciała – z boków i z brzucha. I nie są skomplikowane!

Oto jak pozbyć się rozstępów w 1 tydzień, leżąc na kanapie

1. Przysiady

Zacznij od 20 przysiadów. Plecy są proste, a mięśnie brzucha jednocześnie napięte.

2. Pochyl się na bok

powtórz 20 razy na każdą stronę.

3. Połóż się na podłodze i unieś nogi pod kątem 90 stopni do ciała

20 powtórzeń na każdą stronę, kilka razy. Nawiasem mówiąc, jest to najskuteczniejsze ćwiczenie z pięciu.

Pierwsze oznaki zakrzepu krwi, których nie należy ignorować

4. Leżenie na podłodze, ręce za głową

Ćwiczenia są dobrze znane każdemu, ale niewielu wie, że są bardzo skuteczne na brzuch.

5. Ćwiczenia z obręczą są również doskonałe do usuwania tłuszczu

Pamiętaj o zasadzie wykonywania podanych 5 ćwiczeń każdego dnia. Wynik zobaczysz w ciągu kilku dni./ zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!

Jak radzić sobie ze złością w pracy: musisz nauczyć się zmieniać swój stan emocjonalny – musisz zrozumieć, co go wyzwala

Stan emocjonalny może się znacznie zmieniać w ciągu dnia pracy z powodu różnych czynników.

Czasami stres sięga granic, gdy trzeba ukończyć projekt przed terminem lub odpowiedzieć na pilne e-maile.

W niektórych przypadkach ważne jest odpowiednie monitorowanie emocji i rozpoznawanie wybuchów złości.

Złość w pracy jest rzeczą normalną, ale mimo wszystko weźmy pod uwagę opinię psychologów.

Jak radzić sobie ze złością w pracy

Oto kilka porad.

pięść
Zdjęcie: © Belnovosti
  1. Bądź świadomy swoich wyzwalaczy. Kiedy wiesz, co wywołuje złość, łatwiej jest ją powstrzymać.
  2. Mechanizm obronny. Możesz zacząć wykonywać ćwiczenia oddechowe lub wykonywać ćwiczenia fizyczne.
  3. Plan działania. Umożliwi to lepsze rozłożenie wysiłków.
  4. Porozmawiaj o tym, co Cię niepokoi. Krzyki i załamania nerwowe pomagają tylko chwilowo.
  5. Dużo odpoczywaj poza pracą. Jest to bardzo ważne dla zwiększenia produktywności.

O tym jak zwiększyć poczucie własnej wartości pisaliśmy już wcześniej.

Sprawdzone przez redakcję