Wyniki badania Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że duża liczba krajów nie zapewnia odpowiedniej opieki onkologicznej w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. WHO przewiduje, że do 2050 r. liczba przypadków nowotworów wzrośnie o 77%, czyli ponad 35 milionów nowych przypadków.

Badanie WHO obejmuje 115 krajów, dysponujących danymi z 2022 r. na temat opieki onkologicznej. W tym okresie odnotowano około 20 milionów nowych przypadków raka i 9,7 miliona zgonów. Do najpowszechniejszych typów nowotworów należą rak płuc z 2,5 milionami nowych przypadków (czyli 12,4% wszystkich przypadków nowotworów w roku), rak piersi z 2,3 milionami przypadków (11,6%) i rak jelita grubego z 1,9 milionami przypadków (9,6%) .

W zależności od płci i kraju tendencje nowotworowe są różne. Na przykład w 157 ze 185 objętych badaniem krajów najczęstszym nowotworem u kobiet jest rak piersi, a u mężczyzn – rak płuc. Jednakże u obu płci rak piersi jest najbardziej śmiertelnym typem nowotworu, choć nie należy do najczęstszych u mężczyzn (drugi i trzeci pod względem częstości występowania nowotwór u mężczyzn to nowotwory wątroby i jelita grubego).

Jednakże w 25 krajach najczęstszym nowotworem u kobiet jest rak szyjki macicy, przy czym duża część tych krajów znajduje się w Republice Południowej Afryki.

Zdaniem WHO, szybko rosnący problem nowotworów na całym świecie wskazuje na skalę czynników ryzyka, a także na wzrost populacji. Zanieczyszczenie powietrza jest jednym z najniebezpieczniejszych czynników ryzyka, obok palenia, spożywania alkoholu i otyłości.

Badanie wykazało, że kraje o najniższym wskaźniku rozwoju społecznego odnotowały najwyższy wzrost zachorowań na nowotwory. Jednak w swojej prognozie na rok 2050 WHO sugeruje, że najbardziej dotknięte zostaną kraje o najwyższym wskaźniku rozwoju społecznego, gdzie przewiduje się około 4,8 miliona nowych przypadków raka. Do tej grupy krajów zalicza się Szwajcarię, Norwegię i Islandię, natomiast krajami o najniższym wskaźniku są Nigeria, Czad i Sudan Południowy. Bułgaria znajduje się na 68. miejscu na 191 krajów ze wskaźnikiem 0,795.

Bibliografia:
KTO. Rośnie globalne obciążenie nowotworami w związku z rosnącym zapotrzebowaniem na usługi. https://www.who.int/news/item/01-02-2024-global-cancer-burden-growing–amidst-mounting-need-for-services
DataPanda. HDI według kraju. https://www.datapandas.org/ranking/hdi-by-country

Według danych zarejestrowanych w 2017 roku 60,6% dorosłej populacji Białorusi ma nadwagę, a 25,4% jest otyłych.

Podobne dane dotyczą dorosłej populacji Rosji. W innych krajach dane te mogą się różnić, ale cały świat charakteryzuje się wzrostem liczby chorób – podwojonym w ciągu ostatnich 10 lat.

Ponadto uruchomione przez Światową Organizację Zdrowia programy promujące aktywny tryb życia i zdrową, zbilansowaną dietę nie przyniosły poprawy sytuacji.

Trzeba zrozumieć, że otyłość i jej konsekwencje to nie tylko kwestie estetyczne – mówi Maksym Burikow.

Przede wszystkim jest to choroba o bardzo poważnych konsekwencjach, wymagająca poważnego leczenia pod okiem lekarzy różnych specjalności.

Dlaczego jest to niebezpieczne?

Otyłość, będąc chorobą, powoduje pojawienie się i rozwój nowych stanów patologicznych, a także pogarsza te, które dana osoba miała przed krytyczną zmianą masy ciała. Dzieje się tak z różnych powodów.

1. Naruszenie funkcji narządów. Organizm potrzebuje tkanki tłuszczowej jako „rezerwy energetycznej”, zapewnia izolację termiczną organizmu, a także przy jej udziale wytwarza wiele substancji hormonopodobnych.

Wpływają na metabolizm, wrażliwość na insulinę, układ rozrodczy i odpornościowy człowieka. Nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi jednak do zaburzeń w produkcji tych substancji, co prowadzi do zaburzeń funkcjonowania wielu układów.

2. Proces zapalny. Nadmiar tkanki tłuszczowej wytwarza substancje wywołujące subkliniczne zapalenie ogólnoustrojowe (mediatory i cytokiny). Na tym tle rozwijają się kolejne stany patologiczne i choroby.

3. Obciążenie mechaniczne. Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje dodatkowe obciążenie mechaniczne organizmu. Mówimy o zwiększonym nacisku na stawy, mięśnie i kości, co może prowadzić do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów, bólów kręgosłupa i powstawania przepuklin. Pod naciskiem tkanki tłuszczowej narządy wewnętrzne mogą ulec przemieszczeniu, co poważnie wpłynie na jakość ich pracy.

4. Stres psychiczny. Nowoczesne ideały estetyczne zakładają brak nadwagi. Tak czy inaczej, na osoby otyłe wywierana jest presja społeczna.

Pod wpływem stresu zwiększa się ryzyko zachorowania na choroby psychiczne: depresję i zaburzenia lękowe, które z kolei negatywnie wpływają na zachowania żywieniowe.

Powszechne i niebezpieczne

Otyłość jest chorobą nawracającą, która jest nie tylko niebezpieczna sama w sobie, ale także jest czynnikiem zaostrzającym. W czerwonej strefie ryzyka znajdują się choroby, które wraz z otyłością rozmnażają się, zwiększają negatywny wpływ na organizm i zwiększają ryzyko życia, znacznie obniżając jego jakość.

Cukrzyca typu 2 (DM 2). Hormon insulina ma za zadanie transportować glukozę z krwi do komórek organizmu, w przypadku otyłości organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej prawidłowo.

Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wzrasta 2-krotnie w przypadku otyłości w I stopniu, 5-krotnie w przypadku otyłości w II stopniu zaawansowania i ponad 10-krotnie w przypadku otyłości w III-IV stopniu zaawansowania. Około 80% pacjentów chorych na cukrzycę typu 2 charakteryzuje się różnym stopniem otyłości.

Nadciśnienie tętnicze. Nadmiar tkanki tłuszczowej zwiększa objętość krwi i ogólny opór przepływu krwi, co może prowadzić do zwiększonego ciśnienia w tętnicach.

Przejściowy lub trwały wzrost ciśnienia krwi może powodować nadciśnienie tętnicze, które jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca i przewlekłej niewydolności serca.

Choroby serca i naczyń krwionośnych. Nadmiar tłuszczu w organizmie może powodować stwardnienie i zwężenie tętnic oraz zwiększać poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Może to prowadzić do powstawania płytek i zatorów w tętnicach, zmniejszając dopływ krwi do serca i zwiększając ryzyko chorób serca.

Bezdech senny. Nadmiar tkanki tłuszczowej może znacząco zmienić anatomię górnych dróg oddechowych. Podczas snu może to powodować niedrożność dróg oddechowych – bezdech senny powoduje okresy zaprzestania oddychania lub zmniejszoną wentylację podczas snu. W rezultacie nie tylko pogarsza to jakość snu, ale także zwiększa ryzyko udarów mózgu.

Zapalenie kości i stawów. Dodatkowy nacisk mechaniczny na tkankę łączną i stawy, szczególnie na kolana, biodra i kręgosłup, jest częstym objawem nadwagi i otyłości. Stawy i chrząstki mogą ulec uszkodzeniu, a z biegiem czasu dana osoba może znacznie ograniczyć ruchy i odczuwać ból.

Onkologia. W tej grupie chorób trudno jest określić jednoznaczną przyczynę, jest to raczej zespół czynników.

W przypadku niektórych rodzajów raka, w tym piersi, okrężnicy, przełyku, żołądka i trzustki, otyłość znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Utrata masy ciała w tym przypadku, także po operacji bariatrycznej, poważnie zmniejsza to ryzyko.

Jak schudnąć przy chorobach przewlekłych

Proces odchudzania u osoby, u której nie zdiagnozowano chorób przewlekłych i ma nadwagę, oraz u osoby, która „napracowała się” na patologie, może się różnić. Jeśli cierpisz na pewne schorzenia, takie jak cukrzyca, problemy z tarczycą lub choroba zwyrodnieniowa stawów, może być konieczne:

• dokładniejsze badanie na początek, aby określić nie tylko BMI i stopień otyłości, ale także aktualny stan i stopień rozwoju choroby przewlekłej;
• indywidualne planowanie diety;
• indywidualne podejście do rozwoju i doboru intensywności aktywności fizycznej (w przypadku niektórych chorób zauważalne są ograniczenia);
• uważne monitorowanie leków i ich wpływu na przebieg leczenia: leki stosowane w chorobach przewlekłych mogą wpływać na metabolizm i proces odchudzania, powodując np. zwiększenie apetytu lub spowolnienie metabolizmu;
• uwaga na stan emocjonalny i psychiczny: odgrywa dużą rolę w procesie odchudzania dla każdej osoby, a dla tych, którzy mają diagnozę, znaczącą.

Jeśli dana osoba ma „bukiet chorób”, proces odchudzania powinien być monitorowany przez multidyscyplinarny zespół lekarzy, który będzie brał pod uwagę różnorodne czynniki i stopień rozwoju choroby.

Ale nawet przy braku chorób przewlekłych zaleca się konsultację nie tylko z dietetykiem, ale także z innymi lekarzami (endokrynologiem, terapeutą, chirurgiem).

Faktem jest, że istnieją potwierdzone dane ilościowe dotyczące bardzo niskiego prawdopodobieństwa utraty masy ciała i stabilizacji w otyłości bez udziału lekarzy, w tym chirurgów bariatrycznych: dla mężczyzn szanse na osiągnięcie prawidłowej masy ciała wynoszą zaledwie 1 na 210, a dla kobiet nie jest dużo lepiej – 1 na 124.

Wcześniej powiedzieliśmy Ci, jakie pokarmy powinieneś jeść, aby zachować zdrowie wątroby.

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko odnosiło sukcesy w szkole, sporcie i kreatywności.

Aby jednak dziecko wykazało dobre wyniki w przynajmniej jednym z tych obszarów, mama i tata nie powinni wywierać na dziecko presji psychologicznej.

Nie możesz powiedzieć dziecku, że ma „obowiązek” dobrze się uczyć i wszędzie wygrywać. Oczywiście nie można grozić karą za niepowodzenia.

Dziecko powinno czuć: „Rodzice we mnie wierzą, ale jeśli coś nie wyjdzie, będą mnie wspierać i nie będą karcić”.

Jakie zwroty rodzicielskie sprawią, że dziecko będzie celowe i pewne siebie?

„Wierzymy w Ciebie”

Pokaż, że wierzysz w dziecko. Proste zdanie pomoże Twojemu dziecku przygotować się na sukces.

„Poradzisz sobie z problemami”

Jeśli Twoje dziecko napotyka liczne trudności, wyjaśnij mu, że nie powinno się poddawać.

„Nie bój się błędów”

Pozwól dziecku zrozumieć, że nie zawsze musi postępować poprawnie. Co więcej, nie da się być idealnym.

„Pomożemy, jeśli poprosisz”

Przypomnij dziecku, że w każdej chwili jesteś gotowy mu pomóc. Jednocześnie pokaż, że nie planujesz narzucać pomocy.

„Kochamy Cię”

Proste przypomnienie o miłości rodzicielskiej również motywuje dziecko.

Wcześniej powiedzieliśmy, dlaczego inne dzieci nie chcą się z dzieckiem przyjaźnić.

Zgadzam się, dom z kwiatami wygląda piękniej i przytulniej. Ale niestety nie wszystkie rośliny zachwycają nas kwitnieniem tak długo, jak byśmy tego chcieli.

Jeśli chcesz, aby Twoje „zielone zwierzątko” kwitło tak długo, jak to możliwe, zwróć uwagę na opcje wymienione przez eksperta publikacji internetowej BelNovosti, agronomę, projektantkę krajobrazu Anastasię Kovrizhnykh.

Begonia

Każdy, kto woli ten kwiat, ma możliwość wyboru spośród ogromnej liczby odmian o różnych odcieniach, od prostych po podwójne.

Aby begonia kwitła długo i obficie, zapewnij jej następujące warunki: temperatura otoczenia powinna wynosić od 13 do 22 stopni, a wilgotność powinna wynosić 60%.

Begonia preferuje mocne, ale rozproszone światło, dlatego lepiej ustawić doniczkę na zachodnim lub wschodnim oknie. Roślinę należy nakarmić po 15 dniach, przesadzić na wiosnę i podlewać rzadko i umiarkowanie, ciepłą wodą.

Spathiphyllum

Kwiatostan spadix jest otoczony u podstawy welonem. Uważa się, że wnosi do domu harmonię i szczęście.

Aby spathiphyllum kwitło długo i obficie, należy stworzyć dla niego następujące warunki: temperatura około 25-27 stopni i wilgotność 85-90%.

Kwiat preferuje rozproszone oświetlenie, bez bezpośredniego światła słonecznego.

Ważnym warunkiem jest regularne opryskiwanie, szczególnie w sezonie grzewczym. Podlewanie jest właściwe: obfite w ciepłym sezonie i umiarkowane w zimnych porach roku, ale bez wysuszania gleby. Nie zapominaj, że spathiphyllum należy przesadzać co roku.

Abutilon

W zależności od odmiany abutilon ma różne kształty kwiatów – dzwonkowaty, lejkowaty i w kształcie koła. Nawet przy minimalnej pielęgnacji kwitnie długo i obficie.

Do długiego i obfitego kwitnienia abutilon potrzebuje następujących warunków: latem temperatura powinna utrzymywać się w okolicach 21-25 stopni, zimą – 13-16 stopni.

Abutilon jest wrażliwy na przeciągi, więc uważaj, aby ich unikać. Podlewanie kwiatu jest umiarkowane i regularne, a oświetlenie jest jasne i jednolite przez cały rok, dlatego lepiej umieścić doniczkę z rośliną na oknie wychodzącym na wschód, zachód, południowy zachód lub południowy wschód.

Nawozy stosuj według potrzeb od wiosny do jesieni, a wiosną w celu pobudzenia wzrostu i kwitnienia roślina wymaga silnego cięcia.

Wcześniej ekspert powiedział, jak traktować ogród kwiatowy przed szkodnikami, gdy topnieje śnieg.

Kremową zupę ziemniaczaną z kiełbasą przygotowujemy najpierw w garnku rozgrzewając tłuszcz, dodając drobno posiekaną czerwoną i czosnek, liście laurowe i gotując na średnim ogniu przez ok. Dusić przez 8 minut. Zalać 150 ml wody i teraz gotować na średnim ogniu aż woda odparuje. Ponownie dodać 150 ml wody i ponownie gotować, aż woda odparuje. Dodaj ok. Ziemniaki pokroić w 2 cm kostkę, marchewkę i kiełbasę pokroić w 0,5 cm krążki, doprawić papryką, kminkiem, papryką mieloną, papryką, solą i pieprzem oraz dodać koncentrat pomidorowy. Całość mieszamy, po czym zalewamy pozostałą wodą. Gdy się zagotuje, dodaj natkę pietruszki i pieprz TV przekrojony wzdłuż na pół.

Gotuj na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie. Mąkę wymieszać ze śmietaną, na nią nałożyć łyżką zupę, wymieszać do momentu, aż nie będzie grudek i ubić nią zupę. Ugotuj na nim jednego, zdejmij z pieca i podawaj.

• Czas przygotowania: 40 minut

Jeśli spodobał Ci się przepis na kwaśną śmietanę ziemniaczaną z kiełbasą, sprawdź i aby uzyskać ekskluzywne treści, takie jak my, śledź nas i! Jeśli to Ci nie wystarczy, odwiedź nasz regularnie aktualizowany profil lub nasz kanał z ekscytującymi treściami każdego dnia!

Często odnosimy się do pokarmów związanych z menstruacją jako odstraszającego przykładu, mimo że tak naprawdę większość z nas ma wiele pozytywnych doświadczeń z tymi pokarmami. To nie przypadek, że często sami je przygotowujemy (oczywiście przez większość czasu nieco przemyślane). Te przepisy z pewnością wprawią Cię w nostalgiczny nastrój.

Cieszymy się, że jesteś z nami tu i teraz!

Przyjezdny Aktualne.comwspierasz wolność słowa.

Niezależne dziennikarstwo potrzebuje Twojej pomocy.

Każda darowizna pomaga naszej sprawie – obiektywne wiadomości i analizy. Bądź aktywnym uczestnikiem zmiany!

I przyjmij nasze osobiste podziękowania za darowiznę.

Incydent z udziałem 18-letniego studenta z Patras, u którego zdiagnozowano zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i przebywa na oddziale intensywnej terapii Szpitala Uniwersyteckiego w Rio, wywołał ogromne zamieszanie w regionie. To już drugi przypadek, który wzbudził niepokój opinii publicznej, gdyż tydzień temu u innego 6-letniego chłopca z Ilii zdiagnozowano początkowo zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i przewieziono go do Aten i Centrum Dziecięcego „Agia Sophia”, gdzie ostatecznie zdiagnozowano u niego zapalenie mózgu.

Powyższe zdarzenia należy dodać do niedawnych zgonów dzieci w wieku do 10 lat z powodu paciorkowców i postawiły władze odpowiedzialne za opiekę zdrowotną w stanie najwyższej gotowości nie tylko w Grecji, ale także w pozostałej części Europy.

Lekarze stwierdzają, jak mówią, w okresie popandemicznym spadek odporności najsłabszych, którzy są teraz narażeni na wszelkiego rodzaju patogeny, ale na razie nie są w stanie rozszyfrować mechanizmu. Przypadki zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych według informacji „ET” wykazują duży wzrost w ciągu ostatniego roku, jednakże EODY nie zebrało jeszcze wszystkich danych epidemiologicznych, aby je upublicznić.

Wydaje się jednak, że 18-letni student pierwszego roku z Patras przezwyciężył niebezpieczeństwo, choć nadal przebywa na oddziale intensywnej terapii Szpitala Uniwersyteckiego w Patras.

Według pierwszych informacji cierpiał na zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych wywołane patogennym meningokokiem, stosując się do zaleceń EODY, wobec uczniów, z którymi miał kontakt, niezwłocznie zastosowano niezbędne środki zdrowotne.

W szczególności podano im chemioprofilaktykę, ponieważ meningokoki mogą wywołać epidemię.

Co to jest zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych?

Wirusowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest najczęstsze i ma umiarkowane nasilenie, często wywoływane przez enterowirusa, wirusa opryszczki lub rzadziej przez arbowirusa. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych uważane jest jednak za jeden z najpilniejszych schorzeń, a w ostrej fazie może nastąpić pogorszenie objawów w ciągu kilku godzin.

To zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest spowodowane przez różne zarazki. Jeśli jest to meningokok, to wiek od 16 do 25 lat, a także pierwsze dwa lata życia to wiek, w którym występuje największa epidemia, podkreśla w rozmowie z „ET” pediatra Anna Pardali, która jest jednocześnie wiceprezesem Związku Niezależnych Pediatrów Attyki.

„Dlaczego w tym wieku? W wieku 16-25 lat odsetek nosicieli jest większy, czyli co dziesiąty nastolatek ma ją na szyi i objawia się ona pod wpływem wyczerpujących warunków. Teraz 18-letnie dziecko i student, jak rozumiesz, nie śpi dobrze, nie je dobrze i prawdopodobnie dlatego, że jest w trakcie egzaminu, też ma stres. Dlatego choroba może wystąpić w warunkach immunosupresji” – podkreśla.

Symptomy

Choroba meningokokowa zaczyna się od wysokiej gorączki, złego samopoczucia, bardzo pogorszonego stanu ogólnego, wymiotów, światłowstrętu, a po drodze może pojawić się wysypka.

Wszystkie objawy na ogół postępują szybko. „Sztywność szyi jest diagnozą kliniczną, a nie czymś, co zgłasza dziecko” – mówi pani Pardali i wyjaśnia:

„Dziecko, które boli głowa, może powiedzieć, że boli go u nasady, a podczas badania stwierdzamy, że nie może pochylić głowy w stronę klatki piersiowej, boli. Taki jest punkt egzaminu.”

Gorączka, ból głowy i złe samopoczucie mogą wystąpić wcześnie, ale są częstymi objawami wirusowymi. W bardziej zaawansowanym stanie – mówi lekarz – „może zacząć łapać posocznicę – bo to już koniec i człowiek umiera – i mieć atak wielonarządowy, czyli „krążeniowy, oddechowy, nerkowy, wszystkie układy”.

Ból głowy, światłowstręt i wysoka gorączka, a może nawet wymioty, to pierwsze objawy, które powinny zaalarmować rodzica o konieczności natychmiastowej wizyty u pediatry lub szpitala.

Szczepionka

W ostatnich latach dużo mówiło się o szczepionce przeciwko – bardziej śmiercionośnej, ale także rzadszej – meningokokom typu B, której cena detaliczna wynosi od 80 do 100 euro za dawkę. (wymagane są 2 do 3 dawek w zależności od wieku).

Systemy opieki zdrowotnej wielu krajów – w tym naszego kraju – po zapoznaniu się z danymi epidemiologicznymi i badaniami kosztów i korzyści zdecydowały się nie przyznawać jej bezpłatnie w ramach Narodowych Programów Szczepień.

„W Grecji wypadki śmiertelne są nieliczne, a szacunki mówią, że około 40% populacji zostało objętych prywatnymi wydatkami i inicjatywą rodziców, w związku z czym utworzono mur odporności. To jeszcze bardziej poprawia charakterystykę epidemiologiczną, a państwo ocenia – bo tak się rysuje politykę zdrowotną – że przypadki śmierci dzieci, które będą hospitalizowane, są nieliczne i państwo nie jest w stanie tego wesprzeć finansowo” – podkreśla pediatra pani Pardali i stwierdza, że ​​z drugiej strony życia dzieci nie należy mierzyć liczbami.

Objawy ogólne

• Wysoka gorączka
• trudność
• zły stan ogólny
• wymioty
• nadwrażliwość na światło / światłowstręt
• wysypka na skórze
• zdrętwienie szyi

Wczesne objawy (wymagana pomoc lekarska)

• ból głowy
• światłowstręt
• Wysoka gorączka
• (może wymioty)

Zaawansowane objawy

• wysypka na skórze
• zły stan ogólny
• wymioty
• posocznica ——>>> zakażenie wielonarządowe ——->>>> śmierć

eleftherostypos.gr

Potem często tęskni się za uściskami partnera, jego zapachem i intymnością. Te uczucia są tak silne, że może się okazać, że będziesz szukać swojego byłego, aby spróbować się pogodzić.

Zanim ponownie się z nim zejdziecie lub prześpicie się z nim, powinnaś zrobić tych 5 rzeczy:

Jeśli Twoim powodem jest raczej ukojenie bólu, który odczuwasz lub ponowne poczucie, że jesteś parą, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest to tymczasowe wypełnienie. Rozsądnie byłoby skierować swoją uwagę na coś nowego i interesującego. Czas jest najlepszym uzdrowicielem i każdy tydzień bez twojego byłego jest o tydzień bliżej wyzdrowienia.

Zobacz więcej:

Bądź bardzo jasny i szczery w wyrażaniu swoich oczekiwań. Jeśli Twoim zamiarem jest spotkanie się w celu seksu bez innych zobowiązań emocjonalnych, upewnij się, że Twój były jest tego świadomy.

Dla dzieci jest to mylące. Rozwód i separacja są bardzo bolesne i mogą myśleć, że matka i ojciec rozwiążą problemy między nimi i znów będą rodziną. Jeśli czasami spotykacie się, a potem rozdzielacie, powoduje to niepokój i depresję u dzieci.

Upewnij się, że właśnie to chcesz przekazać swojemu byłemu. W większości przypadków, gdy związek się kończy, oznacza to, że jest zerwany. Pogodzenie się z zauroczeniem obniży twoją samoocenę i wszelki szacunek do samego siebie, jaki możesz mieć.

Zobacz więcej:

Niezależnie od tego, kto z kim zerwał, istniał powód, dla którego twój związek się zakończył. Nadszedł czas, aby pomyśleć o tych powodach, a także o zmianach, które musisz wprowadzić, aby być razem. I co najważniejsze – czy są one możliwe? Jeśli rozstałeś się, bo Twój partner chce pracować za granicą, a Ty absolutnie nie chcesz zmieniać domu, to po prostu wypłacz się przy romantycznym filmie i poczekaj, aż Twoje rany się zagoją. Uświadom sobie, na jakie kompromisy jesteś gotowy pójść, aby być razem.

Dzianina zajmuje dużą część zimowej garderoby. Kochamy je za ich miękką fakturę, drobne detale i cudowne ciepło, jakie dają nam w chłodniejszych miesiącach, a nagradzają nas swoim luksusowym komfortem i ponadczasową elegancją. Jednak jak w przypadku każdego luksusowego przedmiotu, ważne jest, aby je odpowiednio czyścić i konserwować, aby mogły pozostać w najlepszym stanie przez długi czas.

Aby pomóc Ci zapewnić swoim dzianinom należytą pielęgnację, na jaką zasługują, stworzyliśmy obszerny przewodnik po najlepszych sposobach ich pielęgnacji.

Pierz swetry tylko raz w roku

Większość z nas pierze swoje dzianiny zbyt często, przez co szybko się zużywają. Tak naprawdę w większości przypadków możemy ograniczyć się do sprzątania, jeśli zajdzie taka potrzeba. Wełna jest włóknem naturalnym, dlatego bardzo dobrze czyści. Dobrym rozwiązaniem jest wypranie swetrów pod koniec sezonu, kiedy je odłożysz, przechowujesz je.

Unikaj prania w pralce

Chociaż etykiety pielęgnacyjne luksusowych dzianin często wskazują na czyszczenie chemiczne, zawsze preferowane jest pranie ręczne. Dzianiny najlepiej sprawdzają się po praniu, ponieważ podobnie jak nasze włosy, ich włókna są regenerowane i odżywiane przez wodę. Prać ręcznie zimną wodą i nieorganicznym detergentem. Jeśli to możliwe, unikaj prania w pralce, ponieważ wirowanie może powodować kurczenie się, i nie prasowaj swetrów.

Wyciągnij rękę, nie zwlekaj

Aby dzianina zachowała swój kształt, nie wieszaj jej. Po wyschnięciu ugina się pod ciężarem wody, dlatego radzimy rozprowadzić go na czystym ręczniku.

Zainwestuj w środek do usuwania kłaczków

Strzępienie często oznacza, że ​​sweter był lubiany, ale inwestycja w dobry środek do usuwania kłaczków może sprawić, że będzie wyglądał jak nowy: wszelkie miękkie, naturalne włókna będą się naturalnie strzępić. Różnica między swetrem wysokiej jakości a swetrem niskiej jakości polega na ilości wystrzępień. Po usunięciu gwintów powierzchniowych należy założyć gwint.

Uważaj na ćmy

Aby chronić swoje swetry przed natrętnymi molami, włóż do szuflad torby cedrowe lub lawendowe i upewnij się, że Twoje dzianiny są czyste podczas ich przechowywania.

Oddaj swetry do prania profesjonalistom

W razie wątpliwości zawsze warto oddać swoją dzianinę do profesjonalnej pralni, gdzie fachowcy piorą każdy sweter w innej temperaturze, gdyż każda włóczka i kolor wymagają innego traktowania.

marieclaire.gr