Imbir zawsze był w centrum uwagi, jeśli chodzi o medycynę alternatywną. Uważany jest za uniwersalny lek na różne problemy zdrowotne. Jeden z aktualnych obszarów badań związany jest z jego wpływem na kwas żołądkowy. W tym materiale zbadamy korzyści i możliwe ryzyko związane ze stosowaniem imbiru w leczeniu zgagi.

Na co pomaga imbir?

Od czasów starożytnych imbir znany był jako skuteczny środek pomagający w problemach trawiennych. Jego właściwości są istotne w łagodzeniu wzdęć, bólów i innych dolegliwości żołądkowych. Uważa się, że imbir nie tylko zapobiega, ale także leczy problemy żołądkowo-jelitowe, w tym refluks żołądkowy.

Dlaczego warto codziennie jeść imbir?

Co to są kwasy?

Objawy zgagi, takie jak gorzki smak i pieczenie w klatce piersiowej, są dobrze znane każdemu z nas. Te nieprzyjemne odczucia pojawiają się, gdy soki żołądkowe cofają się do przełyku i powodują podrażnienie. Czynniki takie jak palenie, nadwaga, spożywanie kofeiny, alkoholu i niektórych leków mogą pogorszyć zgagę.

Dlaczego warto spróbować imbiru na zgagę?

Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze i jest naturalnym sposobem na ukojenie żołądka. Jego zdolność do zmniejszania produkcji kwasów żołądkowych czyni go cennym sprzymierzeńcem w walce z refluksem żołądkowym. Jego właściwości przeciwzapalne łagodzą podrażnienia przewodu pokarmowego i zmniejszają skurcze żołądka.

TOP dietetyk radzi: Nigdy nie pij imbiru w połączeniu z…

Jak stosować imbir na zgagę?

Imbir można spożywać na surowo, parzyć na herbatę, dodawać do potraw lub włączać do różnych eksperymentów kulinarnych. Warto zaznaczyć, że jego stosowanie powinno być umiarkowane – około czterech gramów, aby osiągnąć ulgę nie wywołując odwrotnego efektu.

Imbir na zgagę stanowi naturalne i skuteczne rozwiązanie dla osób cierpiących na refluks żołądkowy. Jego zalety obejmują ukojenie żołądka, zmniejszenie wydzielania kwasu żołądkowego i regulację trawienia. Kluczem jest jednak umiar – stosowanie imbiru powinno być rozsądne i tymczasowe. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Imbir może być cennym sprzymierzeńcem w utrzymaniu zdrowego żołądka i zapobieganiu refluksowi żołądkowemu.

To, że nasza planeta nie radzi sobie dobrze, nie jest nowością. Oj, czekaj, nie przestawaj czytać! To nie jest artykuł przygnębiający, ale raczej artykuł, który sprawia, że ​​chcesz prowadzić zrównoważony styl życia, polegający głównie na dokonywaniu świadomych wyborów. Bonus: dzięki temu Twoje życie nabiera większego znaczenia!

Wskazówka 1: kochaj zakupy z umiarem

Że jesteś świetny projektant sztuki Ponieważ bilety są nadal dostępne, zakupy z drugiej ręki za grosze to oczywiście gratka dla prawdziwych zakupoholików. I to także dzięki dużym sieciom i markom ukochany Jeśli sprzedajesz kolekcje, nie musisz po prostu szukać skarbów vintage w zatęchłych sklepach. Ale nie zapominajcie: przeciętny Holender ma 173 sztuki odzieży, nie nosi średnio jednej trzeciej z nich i co roku kupuje o 46 sztuk więcej. Również Sampimon-Versneij początkowo szalała w sklepach vintage, na pchlich targach i w Internecie: „Jest tak dużo rzeczy z drugiej ręki, ponieważ ludzie często kupują rzeczy, które nie pasują lub im się nie podobają. Jednak ta rosnąca podaż ma również wadę: powoduje, że jesteś zachłanny. Tak zaczęło się moje poszukiwanie bardziej zrównoważonego życia od kupowania odzieży używanej. Ale potem kupiłem więcej niż kiedykolwiek, ponieważ zawsze znajdziesz coś, co ci się podoba i jest to takie tanie”.

Badania pokazują, że zakupy używane w rzeczywistości zachęcają do nadmiernej konsumpcji. Najwyraźniej jesteśmy skłonni kupować więcej rzeczy z drugiej ręki, a potem nosić ich mniej. Po sześciu miesiącach Sampimon-Versneij również zdał sobie z tego sprawę. Chociaż kupowała tylko ubrania z drugiej ręki, liczby te były nadal zbyt wysokie: „Ostatecznie chodzi o świadomość. Zadaj sobie pytanie: dlaczego to kupuję? Jak długo mi to zajmie? Oraz: z jakiego materiału jest wykonany?”

Wskazówka 2: Wolę wymieniać, pożyczać i wynajmować

„Gdyby wszystkie fabryki przestały produkować, nadal byłoby wystarczająco dużo towaru, aby zaopatrzyć wszystkich na następne dziesięć lat” – mówi Eliza Pal, założycielka Zero Waste Holandia. Z jednej strony wstrząsającyZ drugiej strony, jeśli (prawie) wszystko już jest, skutkuje to wszelkiego rodzaju inicjatywami, które sprawiają, że nie musimy niczego kupować, jak The Clothes Loop, porady Sampimon-Versneij. „Średnio raz na dwa tygodnie otrzymuję do domu torbę z ubraniami, skompletowaną przez lokalnych mieszkańców, którzy zapisali się do sieci odzieżowej. Wyciągasz to, co ci się podoba, dodajesz ubrania, których chcesz się pozbyć i przekazujesz torbę następnemu mieszkańcowi. Bezpłatny, zrównoważony i zapewniający świetną zabawę.” Przydatne są także: biblioteki mody, czyli biblioteki odzieży, które można znaleźć na terenie całego kraju. Sampimon-Versneij: „Do sesji zdjęciowej do mojej książki pożyczyłam kilka strojów z Lena The Fashion Library w Amsterdamie. Idealny również, jeśli jesteś w ciąży.”

Wskazówka 3: Prezenty przekazywane dalej sprawiają jeszcze więcej frajdy

Dawanie prezentów z drugiej ręki nie jest nie skończone? Sampimon-Versneij musiał przekroczyć pewien próg, ale teraz prawie nie robi nic innego: „Znajduje się znacznie więcej wyjątkowych prezentów i każdy znajdzie ukochany przedmiot ładny – nawet dla osób, które nie interesują się używanymi rzeczami. Dla mojego syna Szczery W rzeczywistości prosimy tylko o prezenty przekazywane dalej: często otrzymujesz praktycznie nowe gry lub książki, które ktoś na przykład ma dwa razy. Świetny sposób na przekazanie zrównoważonego stylu życia następnemu pokoleniu.

W najnowszej Grazii znajdziesz o wiele więcej wskazówek dotyczących bardziej zrównoważonego życia. Teraz w sklepie!

Tekst: Kim Buitenhuis

W przeciwieństwie do psów, koty rzadko spotykają swojego właściciela na korytarzu, gdy wracają do domu.

Biorąc pod uwagę ten fakt, wiele osób dochodzi do następującego wniosku: „Fluffy dobrze znosi samotność, nie trzeba nawet do niego podchodzić”.

Jest to jednak błędne przekonanie. Tak, koty uważane są za pozbawionych emocji indywidualistów.

A jednak te zwierzęta, pomimo swojego powściągliwego zachowania, potrzebują codziennej interakcji z człowiekiem.

Co właściciel kota powinien robić na co dzień

Po każdym powrocie do domu z pracy/nauki/spotkania należy od razu podejść do kota, pogłaskać go i w miarę możliwości pobawić się z nim.

Ignorowanie swojego futrzanego czworonożnego przyjaciela nie doprowadzi do niczego dobrego.

Nawet flegmatyczne koty czują się samotne, gdy zostają same w mieszkaniu godzinami (a nawet dniami).

A jeśli właściciel, który wrócił do domu, nie zwraca uwagi na zwierzaka, jest to dla zwierzęcia poważny cios.

Pamiętaj, aby po każdej długotrwałej separacji nawiązać kontakt ze swoim kotem.

Wcześniej powiedzieliśmy, czy można karmić kota kwaśną śmietaną.

Być może zauważyłeś, jak twoi sąsiedzi na wsi wykonują specjalny przekrój bulwy przed sadzeniem ziemniaków.

Jak powiedziała Anastasia Kovrizhnykh, ekspertka publikacji sieci BelNovosti, agronom i projektantka krajobrazu, ta technika agrotechniczna nazywa się kerbovka i służy do budzenia uśpionych pąków ziemniaków.

Uważa się, że dzięki kerbovce absolutnie wszystkie oczy wyrastają na ziemniakach.

W rezultacie mieszkańcy lata zbierają bogate zbiory ziemniaków, składające się z dużych i zdrowych bulw.

Ważny warunek: powinieneś zastosować tę „sztuczkę” dopiero, zanim ziemniaki zaczną kiełkować.

Aby to zrobić, możesz zrobić okrągłe nacięcie na warzywach, pociąć je z jednej strony lub ukośnie.

Aby wykonać tę czynność, użyj dokładnie zdezynfekowanego noża, który po przetworzeniu każdej bulwy należy przepłukać wodą.

Za pomocą tego noża wykonaj nacięcie na głębokość około 1,5 centymetra. Następnie ziemniaki można rozłożyć i poczekać, aż pojawią się kiełki.

Wcześniej pisaliśmy o tym, jak znacząco zwiększyć plon pomidorów metodą Masłowa.

Pomimo popularności ziemniaków, nie wszyscy szefowie kuchni wiedzą, jak prawidłowo przygotować dania zawierające ten składnik.

Ekspert publikacji sieci BelNovosti, kucharka Julia Arkhipova, podzieliła się wskazówkami, w których podpowiedziała, czego nie robić podczas gotowania tego warzywa.

Nie wkładaj ziemniaków do zimnej wody

Ziemniaki należy umieścić we wrzącej wodzie, aby zachować ich smak i korzystne właściwości. Dzieje się tak, ponieważ zimna woda może wypłukać skrobię i witaminy z bulw, przez co ziemniaki będą mniej smaczne i pożywne.

Jeśli włożysz ziemniaki do wrzącej wody, w wyniku różnicy temperatur skrobia pozostanie na miejscu, a naczynie okaże się kruche i nie wodniste.

Nie dodawaj soli na początku gotowania

Dodanie soli spowalnia proces gotowania ziemniaków. Jeśli nie chcesz, aby bulwy gotowały się długo i zamieniły się w puree, posol ziemniaki pod koniec gotowania.

Nie używaj zbyt dużej ilości wody

Zbyt duża ilość wody powoduje, że zawartość składników odżywczych w ziemniakach znacznie spada. Idealny poziom wody to taki, który przykrywa ziemniaki na 1-2 cm.

Nie gotuj ziemniaków dłużej niż to konieczne

Rozgotowane ziemniaki mogą stracić swój smak i składniki odżywcze. Dlatego ważne jest monitorowanie czasu gotowania. Młode bulwy gotuje się przez 15-20 minut, a stare – 25-30 minut.

O tym, co dodać do ciasta naleśnikowego pisaliśmy już wcześniej.

Rok 2024 otworzy przed wieloma Bykami nowe możliwości. Szczególnie docenią to osoby posiadające zmysł biznesowy. Kreatywni ludzie zyskają estetyczną przyjemność z podróży, a rodzinny Byk zachowa harmonię w swoich relacjach. Co jeszcze przygotował horoskop dla Byka na rok 2024?

W tym artykule:

Ogólne trendy na rok 2024

Impulsywny Byk może się cieszyć, bo cały ten rok jest pełen etapów realizacji. Wreszcie docenione zostaną najsilniejsze cechy. Utalentowane osoby posiadające zdolności twórcze zostaną docenione. Lepiej zapomnieć o zeszłorocznych trudnościach, bo Nowy Rok obiecuje nowe możliwości. Niektóre rzeczy nie zakończyły się zbyt pomyślnie, ale to nie znaczy, że brak sukcesów należy przenieść na kolejny etap. Ale w aktywnym życiu ważne jest, aby nie zapominać o swoim zdrowiu i nie szkodzić sobie w pogoni za sukcesem. Zdrowia nie można odkładać na później.

Horoskop miłosny dla Byka

Gwiazdy obiecują ludziom urodzonym pod znakiem Byka morze klęsk żywiołowych na froncie miłosnym. Namiętności się gotują i to nie słabo. Ale nie można stracić głowy. Zwłaszcza jeśli chodzi o miłość. Lepiej zastosować inną taktykę, aby zwrócić na siebie uwagę. Zamiast szukać partnera w jakikolwiek dogodny sposób.

Niektóre Byki, które są w związku od dłuższego czasu, mogą nie czekać na inicjatywę ze strony partnera. Zacznij działać samodzielnie. Nie czekaj na zaproszenie na spacer, a zwłaszcza do urzędu stanu cywilnego. Zachęcamy do wzięcia inicjatywy w swoje ręce. Ale nie ma co na siłę przesadzać. Taktownie poprowadź sytuację do pożądanych rezultatów.

Nie zapomnij o romansie w… Spróbuj zorganizować kolację przy świecach, ubierz się, przygotuj do wydarzeń jak na pierwszej randce. I oczywiście nie możemy zapominać o miłości do bliskich i dzieci. Dzięki odpowiedniej uwadze otrzymasz oczekiwaną odpowiedź od bliskiej Ci osoby.

Horoskop zdrowia

Aby zachować zdrowie, warto przyjrzeć się bliżej swojej diecie. Osoby tego znaku zodiaku często cierpią na otyłość lub zaburzenia metaboliczne. Dlatego należy pamiętać, jak ważne jest prawidłowe odżywianie. Jeżeli masz nadwagę, warto pomyśleć o programie, który pomoże Ci ją zgubić.

W pierwszej połowie roku nie należy spodziewać się żadnych wyraźnych problemów zdrowotnych. Ale począwszy od drugiego kwartału należy uważać na stresujące sytuacje. Latem staraj się unikać wycieczek nad morze, a jeśli jesteś na wakacjach, staraj się nie oddalać daleko od brzegu. Sytuacje związane z wodą mogą wiązać się z wysokim ryzykiem, zwłaszcza dla kobiet Byk.

Mężczyźni muszą myśleć o swoim zdrowiu, zwłaszcza jesienią. Nie należy przechłodzić, ponieważ zwiększa się ryzyko zaostrzenia procesów zapalnych w drogach moczowo-płciowych.

Stres będzie częstym zjawiskiem przez cały rok, dlatego staraj się zachować spokój.

Każda sytuacja nerwowa źle wpływa na stan naczyń krwionośnych. Jeśli masz dolegliwości serca, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. W połączeniu z licznymi czynnikami stresowymi i złym odżywianiem zwiększa się ryzyko chorób serca.

Horoskop pieniężny

Rok 2024 będzie dla Byka całkiem korzystny. Żadnych wymuszonych wydarzeń, spokojnie otrzymując wynagrodzenie za wypełnione obowiązki. Nie ma ryzyka zwolnienia, ale nie ma jeszcze szans na awans po szczeblach kariery. Ale będzie możliwość pracy w niepełnym wymiarze godzin w innej dziedzinie. Biorąc pod uwagę potencjał twórczy niektórych Byków, możesz nauczyć się wykorzystywać ich talenty w celu uzyskania dodatkowego dochodu. Rękodzieło, haft, rzeźba w drewnie i inne sztuki mogą być dla Ciebie prawdziwym źródłem inspiracji.

Duże zakupy lepiej robić wczesnym latem lub późną jesienią. Na początku roku staraj się nie marnować, bo będziesz żałować dokonanych zakupów. Ubieganie się o kredyty i pożyczki nie będzie wiązać się z poważnymi trudnościami finansowymi, ale tylko jeśli będą to zobowiązania krótkoterminowe. Jednak przed dużymi pożyczkami warto się nad tym zastanowić, podejść do tego mądrze i dopiero po przeprowadzeniu wstępnej analizy.

Prognoza miesięczna na rok 2024

Astrolodzy przepowiadają horoskop na poszczególne miesiące, co jest przydatne przy tworzeniu nowych planów na nadchodzące życie.

Miesiąc	Prognozy astrologów
Styczeń	W tym miesiącu możesz pomyśleć o właściwym ustaleniu swoich priorytetów. Być może do niedawna odczuwałeś dyskomfort związany z brakiem czasu. Dlatego warto przemyśleć i odpowiednio zaplanować swoje dni. Będziesz także musiał uporządkować swoje dokumenty biznesowe.
Luty	Mogą wystąpić ostre sytuacje zdrowotne. Dbaj o siebie, staraj się wysypiać, odpoczywaj, dobrze się odżywiaj i często przebywaj na świeżym powietrzu. Możesz otrzymywać wiadomości od dalekich krewnych.
Marsz	Gwiazdy obiecują opłacalne zakupy. Nie oszczędzaj pieniędzy, ponieważ przejęcia będą naprawdę przydatne. Spodziewaj się prezentu, który będzie niespodzianką. W końcu jest prezentowany przez osobę, od której zdecydowanie nie oczekuje się oznak uwagi.
Kwiecień	Bądź wytrwały, ponieważ w pracy pojawią się konkurenci. Będziesz musiał bronić swojej sprawy lub aktywnie promować projekt. Od wyniku będzie zależeć Twoja przyszłość w tej firmie.
Móc	W tym miesiącu skupimy się na życiu osobistym. Ale nie wszystkie chwile będą pozytywne; staraj się unikać kłótni i nie zauważaj ataków swojej drugiej połówki. Nadmierne emocje sprawią, że nie będziesz w stanie poradzić sobie z sytuacją. Dlatego starajcie się ratować swoje małżeństwo i nie podejmujcie drastycznych, pochopnych decyzji.
Czerwiec	Astrolodzy przepowiadają podróże, które pozostawią wiele przyjemnych wrażeń. Istnieją jednak pewne pułapki, które będą związane z projektowaniem pakietu turystycznego. Nie pozwól, aby zwykła biurokracja zrujnowała Twoją podróż.
Lipiec	Niespokojny miesiąc, który będzie wiązał się z ciągłymi problemami. Obejmuje to obsesyjne naprawy od sąsiadów, bezsenność i drobne awarie, które następują po sobie. Nie spiesz się z rozpaczą, musisz pokornie zaakceptować wszystko, co się dzieje i walczyć nawet z poważnymi sytuacjami. W rezultacie będziesz w stanie pokonać wszystko.
Sierpień	Aby zyskać pewność siebie w przyszłości, warto pomyśleć o tym już dziś. Zadbaj o swoją codzienność, zwróć uwagę na siebie, idź na masaż, zapisz się na salę fitness. Jeśli znajdziesz towarzysza, tym lepiej. Nowe relacje poprawią Ci nastrój. Małżonkowie powinni dodać trochę pikanterii swojemu związkowi.
Wrzesień	W romansach czekają poważne przeszkody. Będą porażki i pierwszy krok w stronę poznania się. Miesiąc jest również dobry na nowe początki. Wszystko zaplanowane zostanie w końcu zrealizowane.
Październik	Dramatyczne zmiany wpłyną na Twoją lokalizację. Być może obiecuje podróż służbową lub zaproszenie do odwiedzenia od dalekich krewnych. Staraj się zwracać większą uwagę na swoje kreatywne pomysły.
Listopad	Przygotuj się na nowe emocje i wrażenia. Będą one połączone z linią biznesową. Dowiesz się także ciekawych rzeczy o byłych współpracownikach, którzy zaskoczą Cię swoimi decyzjami. Wszystkie wydarzenia będą miały miejsce w pozytywnym kontekście i w żaden sposób nie zaszkodzą Twojemu dobremu samopoczuciu.
Grudzień	Czas odwiedzić bliskich, krewnych, których dawno nie widziałeś. I lepiej zrobić to przed Nowym Rokiem. Przyjemnie spędzony czas przygotuje Cię do pozytywnego świętowania wakacji.

Horoskop dla kobiety Byk

Kobiety mogą czuć się pewnie, bo czują się jak za kamiennym murem. Zwłaszcza te dziewczyny, którym udało się wyjść za mąż. Ale nawet jeśli nie masz jeszcze stałego chłopaka, fani zwrócą na ciebie dużą uwagę. Dlatego kobiety Byk nie czują się samotne.

Wszelkie trudności i trudności, które pojawią się w pracy, zostaną pokonywane z godnością. Lepiej zapobiegać pochopnym działaniom i nie spieszyć się z wnioskami. Jeśli nie udało Ci się jeszcze powiększyć rodziny, pomyśl o posiadaniu dzieci.

Będziesz musiał zachować ostrożność podczas komunikowania się ze swoją rywalką; spotka cię w miłości lub w pracy. Kłopoty związane z jej działaniami staną się odczuwalne. Ale trudności można pokonać. Musisz tylko wytrwale wytrzymać wszystkie testy, które przygotował los.

Kobiety Byk nie będą czuły się mniej pewnie w swojej karierze. Zdaj się na intuicję i nie rezygnuj ze szczęścia. Po prostu słuchaj siebie, podejmuj decyzje na podstawie własnych obserwacji. Horoskop podpowiada Ci, że o wsparcie musisz zabiegać jedynie u najbliższych osób, które kibicują Ci całym sercem.

Horoskop męski

Rok 2024 będzie korzystny dla silniejszej płci, ale rozpocznie się od pewnych niepowodzeń. Dlatego będziesz musiał wykazać się sprytem i wyjść z obecnej sytuacji. W połowie roku możliwe są poważne kłótnie z dobrymi przyjaciółmi lub bliskimi. Spróbuj się powstrzymać, pamiętaj o samokontroli, bo słowem bardzo łatwo zranić, ale znacznie trudniej odpokutować za swoją winę.

Jeśli planujesz remont, rozpocznij go na wiosnę. To najlepszy czas na transformację. Duże zakupy zrób w drugiej połowie roku. Mogą pojawić się oferty inwestowania w projekty stron trzecich, ale nie musisz się na nie zgadzać. Zainteresowanie promocją u nich nie będzie zgodne z oczekiwaniami. W rzeczywistości wszystko potoczy się zupełnie inaczej.

Odwagi będą potrzebować także mężczyźni, którzy zdecydują się na prowadzenie własnego biznesu. Wszystkie trudności zostaną pomyślnie pokonane. Nie bój się swoich decyzji, one pomogą Ci odnieść sukces, który może przełożyć się na kolejny rok. Horoskop dla Byka na 2024 rok utrzymuje pozytywne tendencje. Ale wiele zależy od Ciebie.

We współczesnym społeczeństwie często można usłyszeć, że kobiety same poznają mężczyzn, których lubią, dzwonią do nich, piszą do nich i w inny sposób przejmują inicjatywę.

Wydaje się, że jest to całkowicie normalna sytuacja.

Czy warto postępować w ten sposób?

Eksperci zauważają, że każda dziewczyna może sama zdecydować w tej kwestii, w oparciu o to, jak postrzega idealny związek.

Jeśli lubisz przewodzić, przejęcie inicjatywy jest całkiem możliwe. Warto jednak zrozumieć, że nie wszyscy mężczyźni docenią takie podejście.

Najczęściej pasywni mężczyźni, którzy lubią, gdy wszystko jest za nich rozstrzygane, są spokojni o inicjatywę kobiet.

Jeśli lubisz mężczyzn, którzy są gotowi okazywać entuzjazm i „przewodzić” w związkach, inicjatywa może z nimi nie zadziałać.

Dlaczego nie zawsze warto przejmować inicjatywę

Ważne jest, aby zrozumieć, że mężczyźni mogą nie spotkać się z dziewczyną lub napisać do niej tylko z jednego powodu: nie chcą. Jeśli przejmiesz inicjatywę, odpowiedzą ci z grzeczności.

Możesz nawet stworzyć parę na jakiś czas, ale taki sojusz raczej nie będzie trwały.

Zawsze jednak powinieneś ufać swojej intuicji: jest całkiem możliwe, że spodobał Ci się nieśmiały mężczyzna, który boi się zrobić pierwszy krok.

Wcześniej rozmawialiśmy o tym, dlaczego nie powinnaś zabraniać mężowi komunikowania się z przyjaciółmi.