Pękające pięty to bardzo częsty problem. Badania przeprowadzone w USA wykazały, że 20% dorosłych doświadcza tego przynajmniej raz w życiu. Problem może wystąpić zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, przy czym wiodącą rolę odgrywają kobiety.

Przyczyną pękających pięt jest przede wszystkim duża suchość skóry.

Jest to problem, którego większość ludzi nie uważa za poważny, chociaż dyskomfort, jaki powoduje, jest dość intensywny, szczególnie podczas chodzenia boso. Oprócz tego, że są brzydkie, popękane pięty są niebezpieczne dla zdrowia kończyn dolnych. Kiedy pęknięcia i otwory stają się głębokie, mogą powodować silny ból.

Środki zapobiegawcze
Zatem zanim będziemy musieli leczyć tę chorobę, musimy działać proaktywnie, aby uniknąć wystąpienia problemu lub jego pogorszenia.

Podstawowe środki zapobiegawcze są następujące:

Zadbaj o nawodnienie swojego organizmu.
Popraw swoją dietę i wzmocnij organizm witaminami i pierwiastkami śladowymi.
Dobierz odpowiednie obuwie, skórzane i anatomiczne, tak aby stopa nie była uciskana od wewnątrz i mogła oddychać.
Codziennie pielęgnuj stopy, aby zachować miękkość pięt. Możesz użyć pumeksu w łazience, aby usunąć martwe komórki. Pumeks Scholl delikatnie usuwa szorstki i twardy naskórek, pozostawiając skórę gładką i miękką.
Codziennie używaj kremu naprawczego z mocznikiem, takiego jak krem ​​naprawczy na popękane pięty Scholl’s Active Repair K+, delikatnie wmasowując w czystą, suchą skórę. Jego składniki osiągają widoczną poprawę już od 3 dnia stosowania, w efekcie czego skóra staje się gładka, miękka i elastyczna. Po wyzdrowieniu dobrze jest kontynuować stosowanie dla podtrzymania efektu.

Noś do łóżka skarpetki ze 100% bawełny.
Omów problem ze swoim farmaceutą
Gdy problem jest poważny, zwróć się o pomoc do specjalisty podologa. Specjalista, biorąc pod uwagę wszystkie parametry, przekaże Państwu odpowiednie zalecenia, m.in. zastosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych, które odciążą punkt i pozwolą szybciej się zagoić.

Przyczyny
Do najważniejszych przyczyn pękających pięt należą:

Odżywianie. Odgrywa ważną rolę, gdyż niezbilansowana dieta wpływa na skórę i ją wysusza, powodując stwardnienie, szorstkość, pękanie i otwieranie skóry.
Schorzenia takie jak cukrzyca, tarczyca, egzema, łuszczyca, grzyby, które mogą również powodować pęknięcia skóry.
Zwiększona waga i pozycja. Nogi są obciążone wzrostem ciężaru.
Zły wybór butów. Źle dobrany but, a nawet noszenie otwartych butów w miesiącach letnich, które powodują odsłonięcie stóp, to czynniki prowadzące do pękania pięt.

Dziedziczność.
Wiek. Starsi ludzie mają tendencję do twardych i popękanych pięt, ponieważ wraz z wiekiem skóra traci swoją elastyczność i tłuszcz w okolicy. W rezultacie stopa łatwo się „otwiera”.

Napisane przez Manolis Arvanitakis, podolog-podiatra