Super zdrowy deser: Medaliony czekoladowe z daktylami

Jeżeli jesteś miłośnikiem zdrowych deserów, proponujemy wypróbować przepis na medaliony czekoladowe z dodatkiem . Nie zawierają dodatku cukru, są szybkie i łatwe w przygotowaniu.

Składniki na czekoladowe medaliony daktylowe:

80 gramów płatków owsianych

100 gramów orzechów włoskich

150 gramów daktyli bez orzechów

10-15 gramów kakao

2 łyżki miodu

150 gramów gorzkiej czekolady bez cukru

30 gramów masła

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane są dobrze rozdrobnione, orzechy włoskie siekane, następnie smażone i rozgniatane. Daktyle zalewamy zimną wodą i odstawiamy na około 15 minut. Daktyle odcedź i usuń pestki, a następnie daktyle również zmiksuj.

Do miski wsypujemy zmielone płatki owsiane, następnie dodajemy orzechy włoskie, miód i mieszamy rękoma. Następnie dodać daktyle i ponownie wymieszać rękoma.

Weź trochę mieszanki i uformuj medalion, a następnie ułóż go na tacy lub desce. Medaliony włóż do zamrażarki na 30 minut.

Rozpuść czekoladę z masłem, następnie zanurz medaliony w polewie. Ułóż medaliony na tacy i włóż je do lodówki, aby stwardniały.