Jeszcze kilka lat temu ludzie wstydzili się przyznać, że odwiedzają psychologa, ale teraz stało się to praktyką całkowicie akceptowalną.

Niektórzy jednak nadal wahają się przed zwróceniem się do specjalistów, wierząc, że ze wszystkim muszą sobie poradzić sami.

W jakich 3 przypadkach lepiej skontaktować się z psychologiem?

Utrata bliskiej osoby

To najbardziej bolesne doświadczenie, z jakim kiedykolwiek się spotkamy. Nie warto słuchać rad, że trzeba po prostu powstrzymać łzy, podejść do tego filozoficznie i żyć dalej.

Tylko ukryjesz problem głęboko w sobie, ale zacznie on niszczyć Twoje zdrowie i mieć negatywny wpływ na Twoją psychikę.

Ale z pomocą psychologa możesz przepracować swój ból, przeżyć go właściwie i śmiało iść dalej.

Bolesna separacja

Czasami wystarczy przeżyć tylko jedno doświadczenie bolesnego rozstania lub toksycznego związku, aby doznać rozczarowania – twierdzą eksperci.

Po tym możemy stracić szansę na harmonijne budowanie relacji i znalezienie godnych partnerów. Bolesne rozstanie może powodować depresję.

Dlatego lepiej jest właściwie przeżyć to doświadczenie.

Kompleksy i lęki

Chyba nie ma osoby, która nie spotkała się z tym problemem. To normalne, że wątpisz w siebie i masz wady.

Jednak walka z nimi znacznie poprawia nasze życie.

Wcześniej rozmawialiśmy o tym, jak pokonać nieuzasadnione lęki.