Czujesz, że coś jest nie tak w Twoim związku. Zastanawiasz się, co się dzieje i dlaczego iskra między wami zgasła?

Nie jesteś sam i bądźmy szczerzy, to trudna część relacji. Z biegiem czasu oboje partnerzy mogą stracić pierwotne romantyczne zainteresowanie.

Poniżej przyjrzymy się tym obawom, a także 5 oznakom, że Twój partner może już nie być Tobą zainteresowany. Przeczytasz także kilka przydatnych wskazówek, co możesz zrobić w takich sytuacjach.

Według psychologii 5 oznak, że Twój partner stracił do Ciebie zainteresowanie

• Nie rozmawiasz już
• Nigdy nie chcą okazywać intymności
• Już o nic o ciebie nie pytają
• Już się nie kłócisz
• Odpowiadanie na SMS-y zajmuje im więcej czasu

Nie rozmawiasz już

Większość ekspertów zgadza się, że komunikacja jest podstawą każdego trwałego związku. Konsultant kliniczny Madissyn Fredericks wyjaśniła, że ​​gdy komunikacja zaczyna się załamywać, jest to zły znak.

Zadaj sobie pytanie: czy Twoje rozmowy ograniczyły się do najważniejszych kwestii? Czy masz wrażenie, że próbujesz wymusić rozmowę i często otrzymujesz jednowyrazową odpowiedź? Czy te głębsze, znaczące rozmowy należą już do przeszłości? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na powyższe pytania, masz powód do niepokoju.

Jak sobie z tym poradzić

Nie czekaj, aż partner przejmie inicjatywę i zacznie mówić. Wspomnij tematy, które Cię wcześniej interesowały. Bądź naprawdę ciekawy jego dnia, jego myśli i uczuć. Chodzi o ponowne rozbudzenie pragnienia połączenia się na głębszym poziomie.

Jeśli to podejście okaże się nieskuteczne, być może nadszedł czas na bardziej bezpośrednią dyskusję. Podejdź do tego ostrożnie. Nie postrzegaj tego jako konfrontacji, ale jako autentyczną próbę zrozumienia, gdzie jest twój partner i co myśli o związku.

W niektórych przypadkach zwrócenie się o poradę do doradcy ds. relacji może dostarczyć narzędzi i strategii poprawy komunikacji.

Nigdy nie chcą okazywać intymności

Kiedy ostatni raz Twój partner Cię przytulił lub pocałował? Czy czujesz się samotny, próbując wypełnić tę lukę? Spójrzmy prawdzie w oczy, to normalne, że atrakcyjność z czasem zanika.

Jeśli jednak czujesz, że pociąg seksualny jest całkowicie nieobecny, może to oznaczać, że Twój partner nie jest już Tobą zainteresowany. Nie jest to sprawa, którą chce się zamieść pod dywan.

Jak wyjaśnia terapeuta Steven J. Betchen, ten brak fizycznej intymności może stworzyć niebezpieczną sytuację. Pozostawia pustkę, otwór, w którym osoba trzecia może po prostu wejść w związek. Dlatego ważne jest, aby natychmiast sobie z tym poradzić.

Jak sobie z tym poradzić

Komunikacja jest zawsze kluczowa. Nie wyciągaj pochopnych wniosków i nie pozwól, aby emocje prowadziły Cię do impulsywnych decyzji. Zamiast tego przeprowadź spokojną i szczerą rozmowę ze swoim partnerem.

Zapytaj go, jak się czuje i wyraź swoje obawy, nie obwiniając go. Czasami dobre serce i szczere uczucia mogą ponownie rozbudzić zainteresowanie. Pamiętaj, że intymność fizyczna nie dotyczy seksu, ale więzi między parą i poczucia bycia pożądanym, jakie każdy z partnerów stwarza.

Już o nic o ciebie nie pytają

To jest królewskie. W ankiecie Forbesa 48% zgodziło się, że „brak wzajemnego zainteresowania” to najważniejszy sygnał ostrzegawczy, jaki zauważają ludzie przed wystąpieniem o rozwód.

Kiedy Twój partner przestanie interesować się Twoim życiem osobistym, Twoimi celami i osiągnięciami, może to być sygnał, ale niezbyt dobry.

Jak sobie z tym poradzić

Zacznij od podjęcia wysiłku, aby podzielić się aspektami swojego życia ze swoim partnerem, nawet jeśli o to nie prosił. Czasami odzyskanie zainteresowania może być tak proste, jak przypomnienie im, czego im brakuje. Podziel się swoim dniem, przemyśleniami, zwycięstwami, a nawet wyzwaniami. Zwróć szczególną uwagę na ich reakcję. Czy oni się z tobą kontaktują? Czy okazują empatię i entuzjazm?

Jeśli nadal są obojętni, być może nadszedł czas na poważniejszą dyskusję. Ważne jest, aby wyrazić, jak brak zainteresowania wpływa na Ciebie i Twój związek.

Już się nie kłócisz

Tak, dobrze to przeczytałeś. Powszechnie uważa się, że kłótnia jest złym znakiem w związku. W pewnym stopniu jest to prawdą. W badaniu Forbesa „brak rozwiązania konfliktu” okazał się drugim najczęstszym sygnałem ostrzegawczym pojawiającym się przed rozwodem pary.

Ale jest jeszcze inny aspekt tej sprawy. Psycholog Anne Crowley wyjaśnia: „Walczymy, kiedy nam zależy, kiedy nie czujemy się słyszani i chcemy, żeby nas widziano. Kiedy ktoś przestaje się kłócić, może to oznaczać, że stracił zainteresowanie związkiem.

Jeśli pomyślisz o tym w ten sposób, ma to sens. Dwoje ludzi jest do siebie szalenie przyciągniętych, ale też często się kłócą. Nie ma wątpliwości, że w tych związkach jest pasja.

Jak sobie z tym poradzić

Kluczem tutaj nie jest wszczynanie kłótni z partnerem, ale ponowne rozpalenie pasji. Zacznij od wyrażenia swoich uczuć i zachęć partnera, aby zrobił to samo. Chodzi o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł otwarcie dzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami.

Spróbuj także przywrócić tę pasję do rozmów. Zaangażuj się w sprawy, co do których oboje jesteście głęboko przekonani. Celem niekoniecznie jest kłótnia, ale rozpalenie na nowo ognia głębokiej troski. Zdrowy związek obejmuje harmonię i konflikt. To równowaga utrzymuje więź emocjonalną przy życiu.

Odpowiadanie na SMS-y zajmuje im więcej czasu

To dość znaczący znak. Psycholog Gina Delucca twierdzi, że kiedy ludzie zaczynają tracić zainteresowanie, „mogą powoli odpowiadać na SMS-y i rozmowy telefoniczne”. To niewielka zmiana, a może wiele znaczyć.

Kiedy ktoś cię kocha, zazwyczaj stara się natychmiast odwzajemnić. To dla nich sposób na pokazanie, że im zależy i chcą pozostać w kontakcie. Z drugiej strony, gdy odpowiedzi te zajmują wiele godzin, a następnie zawierają absurdalne wymówki, może to oznaczać, że istnieje problem.

Jak sobie z tym poradzić

Po pierwsze, nie wyciągaj pochopnych wniosków. Na co dzień możemy biegać z dużymi prędkościami i istnieją ważne przyczyny opóźnień. Kluczem jest zauważenie i sprawdzenie, czy to zachowanie powtarza się i jest sprzeczne z dotychczasowym zachowaniem partnera.

Dobrze byłoby porozmawiać o tym z partnerem w delikatny sposób. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Zauważyłem, że ostatnio odpowiadanie na moje wiadomości zajmuje Ci więcej czasu. Wszystko w porządku;” Otwiera im to drzwi do dzielenia się tym, co się dzieje, bez stawiania ich w defensywie. Nie chodzi o to, żeby ich obwiniać, ale o zrozumienie sytuacji i wspólne poszukiwanie rozwiązania.

Komunikacja przede wszystkim

Jeśli te znaki Cię sygnalizują, czas na szczerą, otwartą rozmowę ze swoim partnerem. Musisz komunikować się ze wszystkim, co Cię niepokoi i być gotowym na nieoceniające słuchanie partnera. Pomyśl, że w ten sposób albo na nowo rozpalisz płomień w związku, albo uwolnisz się od związku, który prowadzi teraz w ślepy zaułek.

enikos.gr