Wiele osób słyszało, że woda cytrynowa jest dobra dla organizmu. Według niektórych artykułów dobrze jest pić go rano na pusty żołądek. Ale czy to jest prawidłowe?

Czy są jakieś korzyści z picia szklanki wody z cytryną na pusty żołądek rano?

Jaka jest najzdrowsza część cytryny?

Napój ten pomaga organizmowi obudzić się i rozpocząć dzień. Woda o poranku jest zdrowa sama w sobie, a cytryna jest bogata w witaminy C, grupy E i B oraz kompleksy pierwiastków śladowych. Woda cytrynowa pobudza trawienie, poprawia przepływ limfy i krążenie krwi.

Do porannego napoju cytrynowego możesz dodać kurkumę, miętę lub imbir.

Ale woda cytrynowa jest niebezpieczna dla osób z chorobami nerek, alergiami, wrażliwymi błonami śluzowymi przełyku i żołądka./Zdrave.to

Polub także zdrave.to na Facebooku, gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur!