Cytryna i imbir to potężni sojusznicy, którzy mają niezmierzone korzyści zdrowotne. A jeśli włączysz je do swojej codziennej diety, mogą stać się idealnym narzędziem do odchudzania. Jeden szklanka wody z imbirem i cytryną każdy dzień może być kluczem do poprawy metabolizmu i osiągnięcia idealnej sylwetki.
Oto 5 sposobów na odchudzanie za pomocą cytryny i imbiru
Stymulowanie metabolizmu
Imbir to nie tylko przyprawa o intensywnym smaku, ale także bogata w korzystne dla organizmu właściwości. Dodanie go do napoju detoksykującego to doskonały sposób na pobudzenie metabolizmu i zachęcenie do spalania nadmiaru kalorii. Ponadto imbir jest znanym afrodyzjakiem, który może poprawić aktywność seksualną i satysfakcję.
Imbir: 6 sprawdzonych sposobów na odchudzanie
Cytryna – przeciwutleniacz i broń przeciwko tłuszczowi
Cytryna zawiera witaminę C i przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i stymulują rozkład tłuszczu. Nie tylko utrzymuje nawodnienie organizmu, ale także pomaga spalić nadmiar tłuszczu, dzięki czemu woda cytrynowa jest idealnym wyborem dla osób chcących schudnąć.
Przepis na wodę z imbirem i cytryną
Składniki:
- 6 szklanek wody (1,5 litra)
- 5 łyżek startego imbiru (50 g)
- Świeżo wyciśnięty sok z 2 cytryn
Napój składający się z 2 głównych składników umożliwiający szybką utratę wagi
Sposób przygotowania:
- Podgrzej wodę i gdy się zagotuje, dodaj starty imbir.
- Bulion gotujemy przez 1-2 minuty i zdejmujemy z ognia.
- Odstaw napój na 10 minut.
- Odcedzić zawartość, dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryny i spożyć.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy spożywać ten napój codziennie, najlepiej na pusty żołądek. Możesz zwiększyć porcję rano, resztę zachowując w termosie na później.
Sprawdź wszystkie najnowsze wiadomości z Actualno.com
Więcej z PRZYDATNE:
Jak się pisze: egzamin czy egzamin?
Jaki jest magiczny owoc obniżający cholesterol?
Wyrafinowane pomysły na romantyczną kolację walentynkową, która zrobi wrażenie na drugiej połówce
Przesłanie kwiatów: Zobacz, jakich kwiatów NIE dawać na Walentynki
To najbardziej charyzmatyczne znaki, które zawsze rozświetlają pokój
Picie tego wspaniałego napoju może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę typu 2
15 niezbędnych produktów detoksykujących – dodaj je do swojej diety
Zapomnij o dietach: Schudnij naturalnie i szybko dzięki niesamowitej mocy ziół
Jak zatrzymać niebezpieczne skoki poziomu cukru we krwi
Na co leczy olej rycynowy? Oto jego ogromne zalety