Czy wiesz, że możesz schudnąć za pomocą pysznych i zdrowych koktajli owocowych?

Jesteśmy pewni, że jeśli o to chodzi utrata wagi Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest to, że będzie Ci trudno zrezygnować z niektórych pokarmów. Ale wcale nie musisz komplikować rzeczy! Można się po prostu dobrze bawić!

Dzięki temu smoothie schudniesz w tydzień.

Oczyścisz także jelita grubego z toksyn. Koktajl ten jest odpowiednim dodatkiem do każdej diety. Nie zapominaj o ćwiczeniach, nie pomijaj posiłków i pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie.

Składniki

• 2 plasterki ananasa
• ½ ogórka
• 1 jabłko
• ½ arkusza aloes
• Sok z 1 pomarańczy

Sposób przygotowania

• Owoce myjemy i kroimy w kostkę. Oczyść rdzeń i nasiona jabłka, a następnie oddziel żel od liści aloesu.
• Wymieszaj wszystkie produkty, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.

Pij smoothie przez siedem dni, dwa razy dziennie./ Zdrave.to