Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka.

Wybierając odpowiednią dietę, można poprawić kondycję organizmu, a także przedłużyć młodość. Temat ten jest szczególnie istotny dla osób powyżej 50. roku życia.

Stwierdziła to dietetyczka Caroline Thompson.

Podkreśliła, że ​​najlepszy efekt można osiągnąć, stosując zielone jabłka.

Jak wyjaśnił lekarz, takie owoce zawierają błonnik oraz dużą ilość cennych witamin i mikroelementów. Z tego powodu produkt ten doskonale nadaje się na przekąskę i jako substytut deseru.

Thompson zauważył w rozmowie z prasą, że jabłka są doskonałym produktem w profilaktyce cukrzycy.

Lekarz podkreślił także pomarańcze. Zawierają wystarczającą ilość potasu, co jest szczególnie ważne w profilaktyce nadciśnienia.

Odpowiednia publikacja ukazała się na portalu Jedz to, nie tamto!.